الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سمورة2010
22-05-2022 - 03:55 pm
السلام عليكم
جايبتلكم صور تمارين باستخدام الكورة السويسريه
طبعا نزلت الموضوع لعيون قمر الليالي ورش رش حبيبه ألبي << فديتكم
ولكل البنات بقروبي وبمنتدى الفراشه <<

معروف عن الكورة السويسريه انها تساعد على شد البطن وازاله الترهلات انا استخدمتها فتره ولاحظت الفرق وان شاء الله برجع استخدمها ثاني
ماطول عليكم << بعد ايش
.
.
.
نبدأ بالصور
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
(6)
(7)
(8)
(9)
(10)
(11)
(12)
(13)
(14)
(15)
ان شاء الله تستفيدو منها
.
.
وفي الاخير ماطلب منكم غير دعوة صادقه في ظهر الغيب ان الله يحقق حلمي وانحف من غير شر
اختكم سمورة


التعليقات (9)
Jeje ~
Jeje ~
يعتيك، الف ع آفيآآ يآع سسل ..
بس للأسف مآع ندي هالكوره ~
وين ألقآهآ =(
ج زآك، الله خ ير ..
ويآرب تنحفين بلمح البصر ومن غ ير شر يآآآآآآرب .. ومآترجعين لوزنك، هذا أبد
آمين ونآ بعد وكل إللي يبغوا ينحفوا =(

سمورة2010
سمورة2010
Jeje ~
آمين آمين آمين
وياكي يارب تسلمي يالغلا ع الدعوه الحلوة
الكورة تلقينها في محلات الرياضه انا الي كانت عندي خذيتها ب50 ريال

* حواء غاليري *
* حواء غاليري *
يسلمو ياعسل

سمورة2010
سمورة2010
* حواء غاليري *
الله يسلمك ياقمر

نجمةالصباح
نجمةالصباح
مشكورة ياسمورة

قمر الليالي .. ~
قمر الليالي .. ~
يا قلبي عليك يا الغاليه
تسلمين ولاهنتي ^_^
الله يوفقك يا رب وننحف كلنا ع هالكوره هع

سمورة2010
سمورة2010
نجمةالصباح
العفو ياقلبي

سمورة2010
سمورة2010
قمر الليالي .. ~
الله يسلمك ياعسل كم قموورة عندنا
.. آآآآآآآآآآآآمين وياكي ياحلوة

ارجــــوان
ارجــــوان
عندي مثلها ان شاء الله اطبقها
يعطيك العافيه

رياضة المشي معلومات نصائح فوائد وتجارب
السمنة والرجيم