مام
07-03-2022 - 01:52 am
هل هناك طرق أكيدة ومجربة أو تمارين لشد ورفع الصدر ,وتكبير حجمه؟؟؟؟
بصراحة أتنمى تغيير شكله الصدر عندي ,وماحب أضيع وقت في خلطات أو أجهزة لامعنى لها.
قرأت مرة موضوع على المنتدى بس والله حاولت أبحث ومالقيته.
الي تشوفه ترد الله يسعدكم.
إنك تجيبي كورة لينة وتحطيها بين كفيك
وتخلي كفوفك قدام صدرك وتضغطي على الكورة
وكرريها كم مرة في اليوم يقولوا روعة
لرفع الصدر
إن شاء الله اكون شرحت لك صح ياقلبي
وممكن تسويها حتى بدون كورة
وبالتوفيق ياقلبي