ام عبدالوهاب
29-08-2022 - 09:27 pm
تتمارين للمنطقة المهبل
تمارين لتضيق خاصه بعد الحمل والولادة وماينتج عنه عن توسع :
1_امشي على الاقل يوميا نصف ساعه
2_الممارسه الجنسي تكون بعد كل ثلاثه ايام
3-غسل المهبل بماء بارد جدا
4-الاستلقاء على الظهر وشد عضله المهبل
وان شاء الله النتيجه مضمونه لان الجهاز التناسلي للمراه عباره عن عضله يجب اخضاعها لتمارين لكي تشد وتقوى من جديد
لاتنسون العطر مهم جدا والمكياج الناعم
ان شاء الله استفدتوا مني وبالتوفيق لكم كلكم في حياتكم الزوجيه
وادعولي