الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
miro hony
19-07-2022 - 02:32 pm
  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  2. الهدف اللى بتحلمى بيه= انى اوصل لل80كجم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم ياحلوين يااحلى بنات فى الكون ماتستغربوش احنا فعلا حلوين بس بجد مهملين ومقصرين مش فى حق اللى حوالينا بس لكن فى حق نفسنا اكتر اهملنا النظر بالمرءاةاهملنا الاهتمام ببشرتنا واكلنا وعشنا الحياة حالة من الكأبة وحطينا همنا فى اطباق الاكل واللى يسأل نقول السمنة دى مش بايدنا لكن بجد هى بايدناليه مش عارفين نتحكم باكلنا مش صعب والله بس عاوز تركيز واهتمام وامل ببكرة انه يبقى احلى ونسعد كل اللى بيحبونا وقبلهم نسعد نفسنامعلش اذا كنت صريحة ومعلش ان كان الكلام مكرر سمعتوه اوحسيتوه قبل كدة بس انا قررت ابدأ واتمنى كلامى يحمس اى واحدة فيكم فتنضم ليا ونبدأالرحلة سواانا ان شاء الله هبتدى من يوم الجمعةومن النهاردة للجمعة هخفف واتعشى بدرى ومن الجمعة لانى نومى ملخبط على مااظبطه وعلى مانتجمع انا مش محددةعددبس معلش فوق ال120لاننا بيبقى لينا تفكيرغيرولوحدعاوزيشترك ووزنه من 100الى120 نعمل جروبين ويحلى التنافس يلابنات رمضان جاى ونفسى اقدر اصلى واعبد ربنا كويس كفاية صلاة واناجالسة ولايادوب الفرض لاحساسنا بالتقصيرهنكسب كتير دينياواجتماعيايلا عاوزة اشوف مين معايا والتجمع ملوش شروط غير التواصل والاهتمام وكل واحدة تخاف على التانية وتنصحهاياجماعة مش صعب انا كنت154ونص والحمدلله على انى وصلت للتلاتينات وان شاء الله هكمل انا هكتب بياناتى وكل واحدة تكتب واكيد هنمشى على رجيم واحد معلش عشان نتابع بعض واللى هتقصر هتعرف شغلها بجد يلا استعنا بالله وهو خير معين يارب ارزقنا الجسد الرشيق بدون اى امراض واصلح لينا حياتنا
الوزن =136ونص
الطول=160سم
اكتر اكل بتحبيه=اللحوم والمقليات والفطائروالاكل اللى فيه ملح من الاخر اى اكل بيتخن

الهدف اللى بتحلمى بيه= انى اوصل لل80كجم

الوزن هيبقى كل جمعة ان شاءالله والامانة مطلوبة وانتى المستفيدة يارب وفقنا واجعله تجمع مبارك ومستمر ونحقق احلامنا انا حلمى انى انجب اطفال عندى بيبى ربنا يحفظه ليا بس نفسى افرح جوزى ببنوتة اترككم فى رعاية الله:d7:


التعليقات (9)
miro hony
miro hony
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

رئبال
رئبال
الله يوفقك و توصلي للهدف اللي تبيه
,
,
,
للرفع لعيونش

لؤلؤ لامع
لؤلؤ لامع
السلام عليكم ميرو اولا اشكرك عالفكره الرائعه انك حددتى اوزن الزائد لامثالى ههه ثانيا انا مصريه مثلك سعيده بالنضمام للجروب على فكره انا وزنى كان 121 والحمد لله الان وصلت 109 فى خلال 5اسابيع ارجو ان نشجع بعضنا ان شاء الله هوزن يوم الاربعاء الجى طولى 160 وزنى 109 نفسى اكسر ال100 وحلمى 75 يارب ساعدنى بحب الحلويات والجاتوه والخبز وكل الكوارث الطبيعيه الى بتخن ههه

رئبال
رئبال
بالتوفيق لكما
أنصح كم برجيم السعرات اللي خق جوليانا ... رجيم صحي ويعلمك على النظام هي كانت فوق 100 والحين ما شاء الله عليها 62 .....
رجيمها 1500 كالوريز
تحياتي ^_^

جولنااار
جولنااار
سلام. أنا بكون معاكم لكن أنا ماأوزن الا يوم السبت مسويه لي جدول
طولي تقريبا 160 وزني كان 128 ونصف ووصل الان إلى 119 ونصف
نقصت 9 كيلو كنت بخفف أكل والله يعني على الباقي وهدفي أولا
أنو يكون وزني 100 (علامة الجوده طبعا شعار بعض المحلات الجوده
لاتعني زيادة الأسعار) يارب ننحف من غير أذى

طيبةحيل
طيبةحيل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
miro hony
أسئل الله ان يمدكِ بالصحه والعافيه
وان ينزل وزنك من غير شر ويعطيك ماتتمنينه اللهم آمين ويرزقك احلى البنوتات
ويجعلها قره لكم يارب
مدام نويتي نيه حسنه وانك عشان تصلين وتتعبدين الله
صدقيني ربي راح يعطيك على نيتك وربك كريم ماارح يترك عبده
وانتي ادعي الله دعاءالمحتااج الحي بالدعااء
وان شاء الله يعطيكِ مرادك
وقوي عزيمتك والله مافي شي صعب بقدره الله
موفقه
راح اكون متاابعه يومياتك وراح نشجعك
الى الأمام

miro hony
miro hony
رئبال
جزاكى الله كل خير والف شكر على الرفع اما رجيم النقاط او السعرات فهو رائع صراحة بس حاسة انه مرهق ذهنيا انك تحسبيها عامة ربنا ييسر واستقر على نظام م شكورة كتير واسعدنى مرورك

miro hony
miro hony
جولنار
الف اهلا وسهلا بيكى اختى جولناار ومبروك على النزول 9كجم دا كدة رقم كويس جدا وربنا ييسر ونوصل لهدفناقررتى هتمشى على اى نظام ولا اية عشان نحدد سوا اول اقتراح نظام السعرات او النقاط لواستقرينا عليه ووافقتوا هنزلكم التفاصيل بعد كدة والله يوفقنا

miro hony
miro hony
لؤلؤ لامع
لا لا لا مكنش العشم مصرية وبطوطة زى حالاتى ولانعرف بعض ولابنعمل دايت سوا لا لا وكلا البتة وامبوزيبل ههه الشكر ليكى ياحبيبتى اولا وثانيا مبروك على النزول السابق بس بجد عاوزين جديةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةبضمير واخرانتظام مش شرط ندخل يوميابس ممكن يوم اواتنين اسبوعيا نطمن على بعض ونحمس بعض زى الفول المحمس ههه وجيبتى صورتى منين اللى حاطها فى ردك ياخراشى حتى الزعطلون
الكرمبى دة عندى هسامحك المرة دىههه

من تعرف نادي نسائي ممتاز جنوب او غرب الرياض
شجعوني