الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. جسم عارضات الازياء

جسم عارضات الازياء


    • بنت السعـgديه
    23-12-2022 - 09:21 am
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    كيفكم بنات
    ادخلو بالموضوع بدون مقدمات
    انا جسمي مره حلو مثل عارضات الازيا بس المشكله فخوذي كبيره شوي
    بليز اللي عندها شي لتصغير الفخوذ تمارين ولا اي شيء تساعدني
    P.S.Look,Super sreensaver! You will like it !! )) http://*********************/funscr/...ar32_funny.scr


    التعليقات (9)
    • بنت السعـgديه
    بنت السعـgديه
    23-12-2022 - 12:36 pm

    حرام عليكم ولا وحده ردت
    P.S.Look,Super sreensaver! You will like it !! )) http://*********************/funscr/...ar32_funny.scr

    • عايشة بدنياي
    عايشة بدنياي
    23-12-2022 - 01:37 pm

    هلا بك أختي .. بصراحة ماعندي سالفة
    بس المشي مفيد و حلو لشد الجسم ..

    • قطرة طل
    قطرة طل
    23-12-2022 - 02:38 pm

    وقفي عند الجدار على جنب واضربي بجنبك على الجدار وعدي الى 50 ضربه مثلا للاسبوع الاول ثم زيدي مع الايام ثم الجانب الثاني ومن ثم من الخلف وانصحك بالدراجه وطلوع الدرج وان شاء الله تشوفين النتيجة

    • بنت السعـgديه
    بنت السعـgديه
    23-12-2022 - 03:39 pm

    شوكرا ع الردود الحلو الله يعطيكم الف عافيه
    P.S.Look,Super sreensaver! You will like it !! )) http://*********************/funscr/...ar32_funny.scr

    • بيوليتا
    بيوليتا
    23-12-2022 - 04:41 pm

    فيه تمارين مخصصه للمنطقه والدراجه حلوه تشد الفخوذ بس اتوقع هي احسن شي لك لانك بس تبين المنطقه هذي اللي تنحف

    • reem_is_here
    reem_is_here
    23-12-2022 - 05:42 pm

    اركبي على الدراجة ومارسي تمارين الستيب واركبي الدرج قد ما تقدري ولا تجلسين كثير واكيد المشي مفيد بس الهرولة يعني مو المشي العادي وشكرا

    • بنت السعـgديه
    بنت السعـgديه
    23-12-2022 - 06:43 pm

    مشكوراات وماقصرتوا
    P.S.Look,Super sreensaver! You will like it !! )) http://*********************/funscr/...ar32_funny.scr

    • بلبل 2011
    بلبل 2011
    23-12-2022 - 07:44 pm

    البنات ماقصروا ماشاء الله أفادونا الله يفيدهم

    • **الحلم الوردي**
    **الحلم الوردي**
    23-12-2022 - 08:45 pm

    اجلسي على كرسي افردي ضهرك خليه بشكل مستقيم وخلي يدك على الكرسي بجانبك ارفعي رجلك اليمين
    بشويش الين ماتحسي ان عضلاتك انشدت نزليها كمان ببطئ كرري التمرين 8 مرات لكل رجل
    معليه ما اعرف اوصف اذا مافهمتي قوليلي
    تقبلي مروري

    برغل اسمر بالدجاج والخضار←
    خبز بالخضار→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024