الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (6)
بصراح مادري انا عندي السير الكهربائي ولا يمكن افرط فيه وبصراحه مافي زي المشي +كمان عندي جهاز زي جهازك اسمه الاربت تراك ممتاز ينزل الوزن وكمان ينحت الجسم نحت ليك وبس اتمني اكون افدتك بس جهازك ماعدي خلفيه عنه موفقه
انا عندي هالجهاز ونزلت عليه حوالي 27 كيلو وناوية أرجع له بالإجازة عشان أنزل 15 كيلو الأحيرة عشان أنا الحين بالسكن مش بالبيت
بس طبعا كنت أتبع دايت .. بس قللت الأكل
وبصراحة أشوفه ممتاز .. أسوي كنت ساعة يوميا . بس ابتديت من 10 دقايق بالبداية ألين تحسنت لياقتي
وإذا كان وزنج زايد وايد اعملي معاه تمارين بالأوزان لمنع الترهلات وحاولي تصفي اكلج من الدهون والسكريات عشان جسمج يتشكل صح
بس طبعا كنت أتبع دايت .. بس قللت الأكل
وبصراحة أشوفه ممتاز .. أسوي كنت ساعة يوميا . بس ابتديت من 10 دقايق بالبداية ألين تحسنت لياقتي
وإذا كان وزنج زايد وايد اعملي معاه تمارين بالأوزان لمنع الترهلات وحاولي تصفي اكلج من الدهون والسكريات عشان جسمج يتشكل صح
اريد ان النحف→