الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الحب والوفاء
18-09-2022 - 11:33 pm
كيفكم
مين جربت هادا الريجيم تقولنا اذا استفادت عليه
انا قرات عنو بالنت لمده يوم حليب وتفاح مشوي على العشا
تكفون مين جربتو تقولنا عنو
لاني هلا رايحه اشرب حليب عشان بكره ابلش النهار بالحليب
بس بصراحه مش عارفه الحليب بالنهار مغلي ويلا لأ
انا الي فهمتو بس قبل بيوم مغلي والصبح
طيب خلال النهار مغلي ويلا لأ
ياحبيباتي جاوبوني الله يجزيكم الخير
والله اتحمست يوم واحد مو كتير حلوين 2 كيلو
بانتظاركم
مين جربت هادا الريجيم تقولنا اذا استفادت عليه
انا قرات عنو بالنت لمده يوم حليب وتفاح مشوي على العشا
تكفون مين جربتو تقولنا عنو
لاني هلا رايحه اشرب حليب عشان بكره ابلش النهار بالحليب
بس بصراحه مش عارفه الحليب بالنهار مغلي ويلا لأ
انا الي فهمتو بس قبل بيوم مغلي والصبح
طيب خلال النهار مغلي ويلا لأ
ياحبيباتي جاوبوني الله يجزيكم الخير
والله اتحمست يوم واحد مو كتير حلوين 2 كيلو
بانتظاركم
التعليقات (9)
والله هيك بيقولو قرأت عنو بالنت
انشالله ياريت حد يفيدنا
هو بس مره بالاسبوع وبنعاد الاسبوع الي بعديه
مشكوره اختي وانشالله البنات يفيدونا
انشالله ياريت حد يفيدنا
هو بس مره بالاسبوع وبنعاد الاسبوع الي بعديه
مشكوره اختي وانشالله البنات يفيدونا
صحيح هذا الكلام بس انا مقريت عنه انا شفت برنامج اوبرا كانت ماسويه حلقات عن الرجيم وقالت عن هذا الرجيم وانا سويته وانا الحين سوى هذا الرجيم كل اسبوع مرتين
بس انا مانزل كليون انزل 1 كليو واو نصف كليو فى اليوم وانا شتري حليب رشاقه خالى الدسم واذ ودك تسونيه قولى واقولك الطريقه
بس انا مانزل كليون انزل 1 كليو واو نصف كليو فى اليوم وانا شتري حليب رشاقه خالى الدسم واذ ودك تسونيه قولى واقولك الطريقه
hassahkaras
هلا يا عمري مشكوره
انا مبارح بالليل شربت كوب حليب مغلي وهلأ بشرب كمان كوب مغلي
مش كل 3 ساعات كاس حليب صغير ياترى الحليب يكون مغلي ويلا بارد؟؟
غلبتك معي
بانتظارك
هلا يا عمري مشكوره
انا مبارح بالليل شربت كوب حليب مغلي وهلأ بشرب كمان كوب مغلي
مش كل 3 ساعات كاس حليب صغير ياترى الحليب يكون مغلي ويلا بارد؟؟
غلبتك معي
بانتظارك
1 - عليك قبل ذلك بان تتأكدي أن جسمك ليس من الأجسام التي تتمسك بالسوائل, وأنه يفرز في مدة (24) ساعة من السوال مايزيد بمقدار(200)غرام عما يتناوله منها في الغذاء .
2- عليك ملازمة الفراش لذلك انتخبي يوم عطلة لإجراء هذا النظام.
3- تنزهي لمدة ساعة في المساء.
4- لازم يكون الحليب منزوع الدسم , ويشرب بعد تفويره ثلاث مرات.
ان هذا النظام الغذائي للتنحيف وضعت اسسه في السويد اذ اثبتت دراسات علماء التغذيه ان التغذيه بلحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر غيره .كما وجد ايضا ان النظام الغذائي اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد.
اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك.
1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم .
2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل.
3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم
4- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن
5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو
هاد الريجيم
طبعا منقول
2- عليك ملازمة الفراش لذلك انتخبي يوم عطلة لإجراء هذا النظام.
3- تنزهي لمدة ساعة في المساء.
4- لازم يكون الحليب منزوع الدسم , ويشرب بعد تفويره ثلاث مرات.
ان هذا النظام الغذائي للتنحيف وضعت اسسه في السويد اذ اثبتت دراسات علماء التغذيه ان التغذيه بلحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر غيره .كما وجد ايضا ان النظام الغذائي اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد.
اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك.
1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم .
2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل.
3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم
4- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن
5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو
هاد الريجيم
طبعا منقول
بس بتصدقو ليكون شرب الماء ممنوع؟؟؟؟؟؟؟
ههه
ما تضحكو هيك انا بتوقع
ههه
ما تضحكو هيك انا بتوقع
اسئله عن الريجيم الله ينحف الي بترد→
لي رجعة انشاللة اذا ردوا البنات عشان اجربة
بس تعتقدي فعلا يننزل 2 كيلو باليوم
لو كان صحيح ياليت واللة
كان اسوية 3 ايامم
بالتوفيق