حرري نفسك بالتغلب على الخوف من المرض

كيف تتغلبي على الخوف من المرض
مرحبا اخواتي الفراشات
تتعدد االمراض في هذا الزمان وبشكل غير معقول
وان سألت ما هي اكثر الامراض والتي تسبب فزعا بين الناس
لكان الجواب
السرطان ....
بحقيقة الامر لا تخافوا من هذا المرض
لانه ببساطة كما ان المريض اهمل نفسه وتسبب في جلب هذا المرض فأنه قادرا ايضا الالتزام مع نفسه والاهتمام بها وبالتالي شفاءه
يعتبر الخوف واحدا من مفردات حياتنا اليومية في عصرنا الحالي
الا هناك الكثير من العناصر الاساسية التي لو احسنا استعمالها لاستطعنا التغلب عليها
العنصر الاول :
يعنى بالجانب المادي الا وهو الجسد
جسد الانسان وما يستهلكه في حياته والبداية تبدا من السكر
التوقف من تناول السكر يعمل على تقوية غريزة الخوف ...
التخلي عن السكر هو الخطوة الاولى والكبرى على طريق التغلب على الخوف
اما الخطوة الثانية في عدم الافراط في تناول السوائل
ملاحظة علمية : تناول السوائل بكثرة يسب اختلال في وظائف الكلى
ملاحظة لصحتك : عند شعورك بالخوف بشكل غير طبيعي مع القلق , تجنبي او قللي من تناول كميات كبيرة من السوائل
وبذلك تساعدين الكلى على العمل بشكل افضل ...
وفي طريقنا للتخلص والتغلب على الخوف من المرض ...
نجد عنصر اخر مهما الا وهو التنفس بشكل جيد
ملاحظة : التنفس الغير منتظم يسبب في تجمع ثاني اكسيد اكربون في الجسم
وكما نعلم انه غاز سام واهمال التنفس العميق يسبب في تراكم السموم في الجسم وبالتالي يتسبب في ذلك الشعور بالخوف والمشاعر السلبية الاخرى
اذا الخوف عملية متسلسلة متعلقة بطريقة ونمط حياتك ...
نستنتج ان الخوف يدلنا على الانسان حياته الصحية مليئة بالفوضى
اما الجوانب المحسوسة وهي عكس المادية او الملموسة فتعتبر اصعب كثيرا في التعامل معها وتحتاج الى بصيرة نافذة
والناس الذي اعتادوا على الشكوى من كل شيء ينتمون الى تلك الفئة ( الشكوى من مشكلات عاطفية,الانهاك العصبي ..والامراض المزمنة )
والجانب الروحاني باختصار بسيط
يدفعنا الى سؤال : هل بامكان الانسان العيش سعيدا على الرغم من الاهوال في العالم؟
علاج اي مرض ممكن وباستخدام الطبيعة لكن الامر يتطلب الجدية من المريض
والالتزام والايمان بالله انه هو الشافي المعافي
ارجو انني قد وفقت في توصيل المعلومات
من مدرسة الطب التكميلي
دمتن يصحة وعافية