حل لمشكله الكرش البطن سريع وبسيط

بسم الله الرحمن الرحيم مشكله الكرش او البطن مشكله تعاني منها كثير من السيدات وانا كنت اعاني منها الى ان
وجدت الحل.
وسوف تلاحظين النتيجه في شهر واحد الحل في 4خطواط
1- كوب او اكثر من خليط (الينسون+الكراويه+النعناع) كل يوم
هزا يساعد على ازابه الدهون ويريح المعده ويمنع الانتفاخ
2-استخدام الحزام الحراري عند النوم او(كيس بلاستيك يلف على البطن عند النوم)
يساعد على حرق كميه كبيره من الدهون كل يوم بسرعه كبيره وبدون عناء
3- شد عضله البطن عند المشي او الحركه او الجلوس لا اقصد شفط البطن ولاكن شد العضله
هزه الطريقه ينصح بها كثير من الاطباء وهي تقوي عضله البطن دون عناء ورجوع العضله الى وضعها بسرعه
4- لا للعشاء ممنوع تناول الطعام قبل النوم علي الاقل ب4 سعات
لان جسم الانسان قابل لتراكم الدهون وزياده الوزن ب100 مره عند النوم لقله سرعه عمليه الهضم وعدم الحركه ارجوا الدعاء لامي وابي بالرحمه
وارجو الرد