حلول لمشاكل جفاف الفم

1. العلاج:

هل تشكو من جفاف الفم بشكل مزمن. علمياً يصيب جفاف الفم النساء بشكل خاص، وتسمى الحالة التي تصيب النساء، متلازمة سورغين وهي سبب محتمل لجفاف الفم بالإضافة إلى جفاف العيون، وغالباً ما تصيب النساء بعد سن اليأس.
كذلك تعتبر النساء المصابات بمرض السكري في خطر متزايد للإصابة بجفاف الفم، تقول هايدي هاوزر، محاضرة في طب الأسنان في جامعة الباسفيكي لطب الأسنان في مدينة سان فرانسيسكو وناطقة بأسم أكاديمية أطباء الأسنان،"تعاني النساء اللاتي تعرضن للعلاج بالأشعة لمكافحة سرطان الرقبة والرأس، من تلف الغدد اللعابية وبالتالي جفاف الفم".
بينما تلاحظ بعض النساء بأن أفواههن تصبح أكثر جفافاً كلما تقدمن في السن، دون وجود سبب طبي.
وإليك بعض النصائح لتفادي هذه المشكلة:
1. نظفي أسنانك بالخيط والفرشاة ومعجون الأسنان يومياً. استعملي معجون الفلورايد للحفاظ على فمك نظيفاً.
2. اشربي الماء وابتعدي عن الصودا. خذي معك قنينة من الماء واشربي منها على الدوام ليبقى فمك رطباً، ابتعدي عن المشروبات السكرية التي تسبب التسوس والعطش.

العلاج:

تعيش البكتيريا بين الأسنان وفي الشقوق وتأكل نفس السكريات التي نأكلها، وتكون مادة حامضية نتيجة هذه العملية، هذا الحامض يسبب تسوس الأسنان، لكن في الفم المرطب الطبيعي، يقوم اللعاب بمنع تكون الحامض وحماية الأسنان.
· استعمال بخاخ الفم لتحفيز اللعاب.
· امضغ العلكة. تحفز العلكة الخالية من السكر بالطبع على إنتاج اللعاب الطبيعي وتحافظ على رطوبة الفم. كما وجدت الدراسات بأن تدفق اللعاب يتحسن بشكل ملحوظ عندما مضغ العلكة لمدة 10 دقائق كل ساعة.
· استبدل غسول الفم بنوع أخر. بعض غسول الفم تسبب جفاف الفم، حاول تغيرها للحصول على نتيجة أفضل.
متى تذهب إلى الطبيب
يساعد اللعاب أسنانك على مقاومة التسوس وأمراض اللثة. لذلك إذا أصبح فمك جافاً بشكل غير مريح لأكثر من بضعة أيام، أو تكرر حدوثه حدد موعداً لزيارة طبيب أسنانك.
:
:
: