الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
منتهى ^ الروعه
02-09-2022 - 11:40 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
شلونكم يا أحلى فراشات ....
والله مواضيعكم بالدايت عجيبة ... والاعجب تعاونكم ...
وياما استفدت منكم ... والله يعطيكم لف عافية ...
عاد أقولكم ....
أنا ( اعوذ بالله من كلمة أنا ... ) توني طالعه من الاربعين ... قيصرية ...
والكرش والمهرجانات ... والرقص اللي بجسمي خ
قررت اسوي رجيم كنت مسويته قبل ولادتي والحمد الله كنت واصلة رقم من الكيلوات لاباس فيه
^
^
^
^
أقرقتكم ...
رحت لدكتورتي ( بالكويت ) د. ربا الضمان الاسبوع اللي فات ..
واهي ريجيمها اسبوعي ... كل مرة غير .... ينزل من 2 - 5 كيلو كل وحدة وشطارتها ...
المهم ...
طبقت معاها الاسبوع اللي فات ... ونزلت 2.5 كليو ... بدون رياضة
بس والله يا بنات ريجيم يشبع ... وصحي ... ومافي اي حرمان من اي نوع من انواع الاكل ...
واليوم باديه ريجيم الاسبوع الثاني ...
( للأمانه هذي تجربتي انا الشخصية ... وحبيت لله فقط أفيدكم ... واللي بتدعي لي الله يجزاها ألف خير .... لأني شايفه انكم حيل متعاونين ... ويا ما استفدت منكم ... قلت افيدكم ... وانا هم مقصرة )
ف شرايكم ...
كل اسبوع احط نوع الرجيم المتجدد ...
ونطبقه مع بعض ... وكل مراجعه أبلغكم كم نازله ... والبنات اللي يبي يطبقون وياي هم يحطون أوزانهم .... بشرط اننا نلتزم ... وما نخورها ....
اذا لقيت قبول من 10 عضوات وأكثر .... بنكمل الموضوع ونحط البرنامج ....
شلونكم يا أحلى فراشات ....
والله مواضيعكم بالدايت عجيبة ... والاعجب تعاونكم ...
وياما استفدت منكم ... والله يعطيكم لف عافية ...
عاد أقولكم ....
أنا ( اعوذ بالله من كلمة أنا ... ) توني طالعه من الاربعين ... قيصرية ...
والكرش والمهرجانات ... والرقص اللي بجسمي خ
قررت اسوي رجيم كنت مسويته قبل ولادتي والحمد الله كنت واصلة رقم من الكيلوات لاباس فيه
^
^
^
^
أقرقتكم ...
رحت لدكتورتي ( بالكويت ) د. ربا الضمان الاسبوع اللي فات ..
واهي ريجيمها اسبوعي ... كل مرة غير .... ينزل من 2 - 5 كيلو كل وحدة وشطارتها ...
المهم ...
طبقت معاها الاسبوع اللي فات ... ونزلت 2.5 كليو ... بدون رياضة
بس والله يا بنات ريجيم يشبع ... وصحي ... ومافي اي حرمان من اي نوع من انواع الاكل ...
واليوم باديه ريجيم الاسبوع الثاني ...
( للأمانه هذي تجربتي انا الشخصية ... وحبيت لله فقط أفيدكم ... واللي بتدعي لي الله يجزاها ألف خير .... لأني شايفه انكم حيل متعاونين ... ويا ما استفدت منكم ... قلت افيدكم ... وانا هم مقصرة )
ف شرايكم ...
كل اسبوع احط نوع الرجيم المتجدد ...
ونطبقه مع بعض ... وكل مراجعه أبلغكم كم نازله ... والبنات اللي يبي يطبقون وياي هم يحطون أوزانهم .... بشرط اننا نلتزم ... وما نخورها ....
اذا لقيت قبول من 10 عضوات وأكثر .... بنكمل الموضوع ونحط البرنامج ....
التعليقات (9)
انا متفق مع قروب شهر 4على رجيم نسويه مع بعض يوم السبت ومدة الرجيم السبوع واحد بعدها ممكن انضم اليك وبقوة
وصل العدد 3 ....
والله البرنامج حيل حلو وانا مستخدمته شهور ودكتورتي ماشاءالله عليها ...
والله البرنامج حيل حلو وانا مستخدمته شهور ودكتورتي ماشاءالله عليها ...
انا ابي اشارك معك وبقوه لأني لساتني طالعه من الأربعين وابي انزل 13كيلو الله يجزاك خير على الطرح
يالله 6 مشتركات وانا السابعه .... ونبدا الريجيم الاول من بكره ....
ب شرط كل وحدة تكتب وزنها وطولها ...
وهدفنا اي رقم من الكيلوات .....
وانا أولكم ...
وزني 91,500 كيلو
طولي 172 سم ...
هدفي الاول 80 كيلو ...
هدفي الثاني 70 كيلو ...
والله يوفقنا يا رب ... ونضعف عشرات الكيلووات بصحه وعافية ....
ب شرط كل وحدة تكتب وزنها وطولها ...
وهدفنا اي رقم من الكيلوات .....
وانا أولكم ...
وزني 91,500 كيلو
طولي 172 سم ...
هدفي الاول 80 كيلو ...
هدفي الثاني 70 كيلو ...
والله يوفقنا يا رب ... ونضعف عشرات الكيلووات بصحه وعافية ....
العودة ل 12x 12 مين يبدأ معي→