فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

حميات حسب كمية الدهون

helwa

23-02-2022 - 08:56 pm

حمية The Zone :
تتميز هذه الحمية عن غيرها من الحميات بكونها عالية الدهون . لكن فى الواقع تنصح النساء بتناول الدهون باعتدال شديد على ألا يتجاوز 10 جم فى كل وجبة ( أى ان تتضمن وجبة............
http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال4...مية_الدهون.htm

حمية 12 يوم←
خلطه عجيببه عن تجربه للكرش والتنحيف→