مزآجيـــه
26-01-2022 - 07:41 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات مع الريجيم والحووسه
الله ينحفني وينحفكم من غير شر يارب
بلنسبه لي انا خلاص يأست معد ابي انحف خلاص << والله نفسي اسوي مثلها احس نفسي مكبووته يمكن ارتاح خ استغفر الله بس والحمدلله على كل حآل
المهم مالكم بالطويله
انا الحين ابغى شي خآص لتحفيف البطن بس
لأني بجد بجد والله العظيم تعبت نفسيتي منه
كل ماشفت نفسي في المرآيه وشفت بطني حتى لو كنت مبسووطه اتنكد ويضيق صدري
مدري هو كرش هو انتفاخ مدري وشو بالضبط !
بنآت الله يسعدكم ويوفقكم ويرزقكم ماتتمنو يارب ابي وصفه او خلطه تنشرب خآصه لتخفيف البطن وياليت تكون عن تجارب شخصيه..
مابي تمارين ولا ريجيمات لأني اعرف نفسي ماراح استمر عليها
ابي شي دافي ينشرب ويخفف البطن في مده معقوله << صار لغز خ
بس ولكم دعوآتي في ظهر الغيب ان شاء الله
بنآت الله يجزاكم خير ردوو علي لاتطنشوني واللي ماعندها حل ترفع الموضوع بدعوه حلوه مثلها تشرح النفس
بإنتظآآآآركم على أحر من الجمر
المهم مالك بالطويله ,,,,,,,,,,
اول شي تمشين نص ساعه بس,,,,, تشربين ترمس يوميا مكون من,,شاي اخضر ونعناع ةزنجبيل اخضر طبعا بدون سكر او سكر الدايت ... وتبتعدين عن الالكل المقلي والرز والعشاء بدون نشويات يعني بس بروتينات وفواكه .......
وبس يالغلا