الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بدوره القموره
27-10-2022 - 06:52 am
,,السلام عليكم ,,
يالله انك تحييهم
انا بصراحه ودي انحف بسس للأسف ماش .
كل ماجيت اسووي رجيم .
وقلت خلاص رااح ابدأ من بوكرآآ
جااء بوكرآ وقمت من النووم وقعدت نص سااعه وشفت الثلاجه
ومااعاد اقدر اقااوم أكل كل الي فيها
واقول خلاص من بوكرآ رجيم
ونفس الحاله يوم ورى يوم
وفي احد الأيام جتنا زوجة خالي الي ماشفتها من شهرين وكانت مرره متغيره يعني جسمها صار يهبل
انا استغربت
واستنيت الووقت المنااسب الي أبي اسألها فيه وش سووت بنفسها بسس
صراحه انا توقعت انها سووت رجيم وتعبت عشان تنحف
الي حصل ان أمي سبقتني وسألتها وقالت :ماشاء الله نحفاانه مرره يا....
اكيد تعباانه في هالريجمات
قالت لاوالله ماسوويت رجيم
وانا بققت عنوني
قالت انا والله صرت من السااعه 5 المغرب اطلع من البيت وارووح الممشى وامشي فيه 3 ساعات
يومياً وماأكل رز ابداً
بسس بجد اني أكل كل الي أبيه
واجي من الممشى وأكل حلى
بسس الرياضه والمشي تشد الجسم وتحرق الدهون والسعراات والحرااريه
وانا تحمست جد لان جسمها صار خيالي وتقوول انها خسرت 8 كيلو خلال شهرين
أي بعد تشرب شااي اخضر بعد العشاء
يعني يابنات والله الرياضه هي اساس الرشاقه والجسم الحلو
لان بعضكم يسووي رجيم بسس ينسى الرياضه ويصير جسمها مترهل
,,,,,
وكمان ووحده من عمااتي كانت سمينه مره يعني كان وزنها 110
ووقبل سنتين سووت رجيماات قاسيه جداًً
الين نحفت 25 كيلو وصاار جسمها يهبل بسس للأسف انها بعد مانحفت رجعت تأكل طبيعي زي اول وزادت عن وزنها الي قبل وماعاد تسووي ريااضه
يعني يابنات اساس الرشااقه
الريااضه
ثم
الرياضه
ثم
الرياضه
ياآآآرب كولكم تنحفوون وانحف معكم .
مع ودي .
يالله انك تحييهم
انا بصراحه ودي انحف بسس للأسف ماش .
كل ماجيت اسووي رجيم .
وقلت خلاص رااح ابدأ من بوكرآآ
جااء بوكرآ وقمت من النووم وقعدت نص سااعه وشفت الثلاجه
ومااعاد اقدر اقااوم أكل كل الي فيها
واقول خلاص من بوكرآ رجيم
ونفس الحاله يوم ورى يوم
وفي احد الأيام جتنا زوجة خالي الي ماشفتها من شهرين وكانت مرره متغيره يعني جسمها صار يهبل
انا استغربت
واستنيت الووقت المنااسب الي أبي اسألها فيه وش سووت بنفسها بسس
صراحه انا توقعت انها سووت رجيم وتعبت عشان تنحف
الي حصل ان أمي سبقتني وسألتها وقالت :ماشاء الله نحفاانه مرره يا....
اكيد تعباانه في هالريجمات
قالت لاوالله ماسوويت رجيم
وانا بققت عنوني
قالت انا والله صرت من السااعه 5 المغرب اطلع من البيت وارووح الممشى وامشي فيه 3 ساعات
يومياً وماأكل رز ابداً
بسس بجد اني أكل كل الي أبيه
واجي من الممشى وأكل حلى
بسس الرياضه والمشي تشد الجسم وتحرق الدهون والسعراات والحرااريه
وانا تحمست جد لان جسمها صار خيالي وتقوول انها خسرت 8 كيلو خلال شهرين
أي بعد تشرب شااي اخضر بعد العشاء
يعني يابنات والله الرياضه هي اساس الرشاقه والجسم الحلو
لان بعضكم يسووي رجيم بسس ينسى الرياضه ويصير جسمها مترهل
,,,,,
وكمان ووحده من عمااتي كانت سمينه مره يعني كان وزنها 110
ووقبل سنتين سووت رجيماات قاسيه جداًً
الين نحفت 25 كيلو وصاار جسمها يهبل بسس للأسف انها بعد مانحفت رجعت تأكل طبيعي زي اول وزادت عن وزنها الي قبل وماعاد تسووي ريااضه
يعني يابنات اساس الرشااقه
الريااضه
ثم
الرياضه
ثم
الرياضه
ياآآآرب كولكم تنحفوون وانحف معكم .
مع ودي .
التعليقات (8)
مشكوره ياقلبي ويارب الله ينحفنا جميعا امين هو من جد المشي مره يجنن ينحف بشكل غير ويسلموا على ذكر التجربه...
مشكورة حبيبتي على مشاركتج لنا بقصتج فعلا ما في افضل من الرياضة و شاي الاخضر لخسارة الوزن
يعطيج العافية على الموضوع
يعطيج العافية على الموضوع
يا ريت لو الرياضة والشاي الاخضر بس ينفعو
ضروري يكون في التزام ببرنامج صحي او تخفيف الاكل على الاقل
ضروري يكون في التزام ببرنامج صحي او تخفيف الاكل على الاقل
يعطيك العافيه على الطرح
والرياضه تخلي الجسم مشدود ومناسق <<حتى لومانزلتي
والرياضه تخلي الجسم مشدود ومناسق <<حتى لومانزلتي
طريقة جوليانا دايت لعمل معكرونة بفوصوليا الطماطم→
مشاء الله ربي يبارك لها
من جد فعلاً الرياضه اساس الرجيم وعن تجرربه
المشي خيالي ويساعد على النحف
ويجزيك الله كل خير على ذكر التجربه
والله يعطينا ويحقق أمانينا يارب
مودتي لكِ..