خل التفاح وما أدراك ما خل التفاح

خواتي العزيزات :
زوجي وتاج راسي سمين بعض الشي ويحتاج للرجيم
والكثير ينصحوني بخل التفاح ( الأصلي )
مو اللي في السوبر ماركت بو ريالين او ثلاث ريالات .
الأصلي اللي عند العطارين .
وذلك لمساعدته للتخلص من سمنته وكرشه .
بس المشكلة //// :
1 - كيف أعرف الأصلي من التقليد .
2 - بعض العطارين يبيعون خل التفاح
ب 30 ريال تقريباً والبعض يبيعة 100 ريال تقريباً
والبعض يبيعه أكثر
مع العلم أنهم نفس الكمية .... والله عجب .
3 - كيف أستخدم خل التفاح ...
وهل يمكن إضافته لأكل معين ...
وهل يمكن وضع إضافات عليه مثل العسل او غيره ...
وشكراً من كل قلبي للجميع .