مراحب فراشاتي عزيزاتي
بدخل في الموضوع وماراح أطول
أول تونك............ تجيبي سبانخ وتقطعيه لا تفرميه عشان ماتروح الفايدة المهم توضع في قدر علي النار مع ماء نقي كمية الموية علي حسب السبانخ بعدين تتركيها 10 د.ق
وتطفي النار وتحطي فنجال قهوه خل التفاح وبعدين في ال
خلاط وتصفي الخليط بقطعة قماش شاش وتعصرين المويه وتحطينه في قزازة في الثلاجه وتستعمل مرة أو 2 في اليوم
بصراحة أنا ماجربتها لكن إقتنعت لأن السبانخ كلها حديد وخل التفاح مطهر
أنا إستخدمت نفس الطريقة لكن بدل السبانخ ((((( إكليل الجبل والحصالبان))))) والنتيجة
أتمني تردون علي وعلي فكرة الطريقة الاولي .... أخذتها من منتدي ثاني
..