الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فراشه من جده
20-12-2022 - 01:56 am
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم
بكل بساطه انا وزني 48 وطوولي 152 جسمي حلو بس ناقصني تناسق ماعندي ارداف ابدا من فوق اعرض من تحت بكثير لانووماعندي ارداف ابدا حتى رجوولي نحاف ابغى شي يكبر اردافي عشان يصير تناسق لانه صدرري مو صغير وابغى ارداف عشان خصرري مو واضح ياليت تساعدوني ربي يوفقكم


التعليقات (5)
فراشه من جده
فراشه من جده
ولا رد اجل مشكلتي عوويصه الحمدالله على كل شي وعلى الصحه

نوووول
نوووول
مرحبا مليون
فديتج أنا عندي حل بس ما أدري جان بيعيبج
تمرني بواسطة أوزان خفيفة كيلو أو 2كيلو .. هذا أحسن حل لمشكلة التناسق
وهذا كام مدربين ومدربات

فراشه من جده
فراشه من جده
نول
مشكوره على مروك الله يجبر بخاطرك

ام مياسة
ام مياسة
تعالي عندي يالغاليه واسلفك من الارداف الي عندي
عليك ياقلبي بالبطاطس عدوة الارداف هي الي راح تسمن ارادافك(اسال مجرب ولا تسال طبيب)ههه

فراشه من جده
فراشه من جده
ام مياسه مشكوره على مرورك وياليت اقدر اخذ منك طيب البطاطس المسلووقه ولا المقليه وماتسمن الجسم كله ؟؟

تمارين زياده الوزن ف الصدر و الارداف ونتايج روعه م اول شهر ادخلي
انتباه يافراشات اضرار خل التفاح