الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شـوشـو وبس
06-04-2022 - 03:13 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
حيآكم معي في رجيم 6 آيآم ...الجزء الاول
من تشآركني التحدي والقيآس بعد 6 آيآم ><
من تآريخ ( 27\7 \1431 ---> 2\8\1431 )
طبعا كل مآينتهي جزء ...نرووح للجزء الثآني
ارجوو تسجيل الاستبيآن ..
الاسم :
الوزن :
الطول :
الهدف بعد 6 ايام : ( يعني ايش هدفك للوصول بعد 6 ايآم )
بسم الله توكلنا على الله
شوشو وبس
حيآكم معي في رجيم 6 آيآم ...الجزء الاول
من تشآركني التحدي والقيآس بعد 6 آيآم ><
من تآريخ ( 27\7 \1431 ---> 2\8\1431 )
طبعا كل مآينتهي جزء ...نرووح للجزء الثآني
ارجوو تسجيل الاستبيآن ..
الاسم :
الوزن :
الطول :
الهدف بعد 6 ايام : ( يعني ايش هدفك للوصول بعد 6 ايآم )
بسم الله توكلنا على الله
شوشو وبس
التعليقات (9)
meme1987
اسمي : ميمي
وزني : 65 <<<<عاد مدري بكره كم يصير بالضبط
طولي :160
هدفي: 62
ان شاء الله بسوي ريجيم الكورن فليكس بالجزء الاول
من بكره نكتب يومياتنا ؟؟
يامرحبآآآآآآآآآ فيك والله
خلااص نقبل التحدي
ويارب ان شاء الله تووصلين
حيآتس
اسمي : ميمي
وزني : 65 <<<<عاد مدري بكره كم يصير بالضبط
طولي :160
هدفي: 62
ان شاء الله بسوي ريجيم الكورن فليكس بالجزء الاول
من بكره نكتب يومياتنا ؟؟
يامرحبآآآآآآآآآ فيك والله
خلااص نقبل التحدي
ويارب ان شاء الله تووصلين
حيآتس
وهذي بيآنآتي =)
الاسم :شوشو وبس
الوزن :75
الطول :165
الهدف بعد 6 ايام : 72 او 71 --> ان شاء الله .~
يارب اوصل لل65 قبل مآأسآفر ان شاء الله =)
يلا التحدي من بكره ويوم القيآس الاربعآء الجآي ان شاء الله
بسم الله يارب ساعدنآ يارب ..~
الاسم :شوشو وبس
الوزن :75
الطول :165
الهدف بعد 6 ايام : 72 او 71 --> ان شاء الله .~
يارب اوصل لل65 قبل مآأسآفر ان شاء الله =)
يلا التحدي من بكره ويوم القيآس الاربعآء الجآي ان شاء الله
بسم الله يارب ساعدنآ يارب ..~
انا مع قروب ثاني بس كمان راح انظم هنا
انزل يومياتي ونبغى تشجيع
من بكرى ان الله راد حبتدي نظام التمر واللبن
طولي 157
الوزن < اليوم ان شاءالله اوزن بس اتوقع طالع وزني لل 75 اهئ اهئ
انزل يومياتي ونبغى تشجيع
من بكرى ان الله راد حبتدي نظام التمر واللبن
طولي 157
الوزن < اليوم ان شاءالله اوزن بس اتوقع طالع وزني لل 75 اهئ اهئ
ان شاء الله التحدي يبدأ من بكره ..
واليوميات لازم نكتبها
و قياس الوزن الاربعاء الجاي ان شاء الله ..
الله يوفقنا و يسهل نحفنا و ان شاء الله كلنا نووصل للوزن اللي ببالنا ..
واليوميات لازم نكتبها
و قياس الوزن الاربعاء الجاي ان شاء الله ..
الله يوفقنا و يسهل نحفنا و ان شاء الله كلنا نووصل للوزن اللي ببالنا ..
أول مره أتشجع
وأفكر إني أسوي رجيم لأني بصرااحة
ماعندي إرادة نهائياًااًا
بإذن الله معاكم راح أتشجع وأتحمس
الاسم : أم وريف
الوزن :60
الطول : 155
الهدف : 55 وإن شاء الله أوصل
والله يعينني ويقويني "
وأفكر إني أسوي رجيم لأني بصرااحة
ماعندي إرادة نهائياًااًا
بإذن الله معاكم راح أتشجع وأتحمس
الاسم : أم وريف
الوزن :60
الطول : 155
الهدف : 55 وإن شاء الله أوصل
والله يعينني ويقويني "
أم وريف .. انا مثلك بس بأذن الله ربي يعطينا الاراده و الحماس .. كل ما جيتي تخربين ادخلي القروب عشان تنسين الاكل ..
ودي ننحف قبل رمضان عشان رمضان يصير تثبيت وزن بس ..
ايش الريجيم اللي بتمشين عليه ؟؟
ودي ننحف قبل رمضان عشان رمضان يصير تثبيت وزن بس ..
ايش الريجيم اللي بتمشين عليه ؟؟
أنا معاكم كمان أّذا تقبلوني
63,500 كليو
155
االهدف ذا الاسبوع 61,500
الرجيم أبشوف واحد من الرجيمات الي تتبعونه وبسوي مثلكم
63,500 كليو
155
االهدف ذا الاسبوع 61,500
الرجيم أبشوف واحد من الرجيمات الي تتبعونه وبسوي مثلكم
اوكي ياستي شجعيني وأشجعك"
بإذن الله راح أمشي على رجيم الكورن فليكس "
تصدقي حمستيني الله يسعدك"
بإذن الله راح أمشي على رجيم الكورن فليكس "
تصدقي حمستيني الله يسعدك"
شاهي الضيافه للرشاقه→
اسمي : ميمي
وزني : 65 <<<<عاد مدري بكره كم يصير بالضبط
طولي :160
هدفي: 62
ان شاء الله بسوي ريجيم الكورن فليكس بالجزء الاول
من بكره نكتب يومياتنا ؟؟