الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (5)
تسلميلي يا رب
شوفي الرجيم هو
الفطور : 7 حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم
الساعه 10 : 7 حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم
السحور : 7 حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم
وبين هالوجبات ممكن زبادي خالي الدسم لانه يساعد على اذابه الشحوم
التزمي فيه وبدون اي اضافات
طبعا عادي شاي او قهوة بدون سكر
وكلها اسبوع وبصراحة الوقت ماشي وماشي
وغير هيك بنحكي عن 5 كيلو بتفرق؟
شوفي الرجيم هو
الفطور : 7 حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم
الساعه 10 : 7 حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم
السحور : 7 حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم
وبين هالوجبات ممكن زبادي خالي الدسم لانه يساعد على اذابه الشحوم
التزمي فيه وبدون اي اضافات
طبعا عادي شاي او قهوة بدون سكر
وكلها اسبوع وبصراحة الوقت ماشي وماشي
وغير هيك بنحكي عن 5 كيلو بتفرق؟
ام
انا نفسي اسويه
بس خايفه من التمر 21 في اليوم
يقولوا في وحده سوته وجاها سكر وانا هاذا اللي مخووفني الله يكفينا الشر
موفقه حياتو
انا نفسي اسويه
بس خايفه من التمر 21 في اليوم
يقولوا في وحده سوته وجاها سكر وانا هاذا اللي مخووفني الله يكفينا الشر
موفقه حياتو
هلا فيكم بنات انا بديت اسوي لي قروب على هالرجيم
لانه صراحه ينزل الوزن المهم اللي خايفه من التمر تستبدله
بالرطب مو مشكله اقل منه سكريات ويقوم بالواجب
لانه صراحه ينزل الوزن المهم اللي خايفه من التمر تستبدله
بالرطب مو مشكله اقل منه سكريات ويقوم بالواجب
يا بنات في بحث طبي علمي انو الاعداد الفردية للتمر ما بتنتج منها سكربات اتضر الجسم
يعني
لا تخافون انا صررلي 3 ايام ونزلت 2 كيلو
اي سؤال انا جاهزة
يعني
لا تخافون انا صررلي 3 ايام ونزلت 2 كيلو
اي سؤال انا جاهزة
قروب الوان الوفاء ريجيم التمر واللبن بتاريخ 22/9 الى تاريخ 28/9 باذن الله→
طيب كم اكل تمره وكم كوب
وهل قليل الدسم ولا عادي
ومايصلح ناكل اي شي مع هالرجيم..؟؟؟