الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الفراشة المنسيه
21-01-2022 - 06:09 am
السلام عليكم
حايكم الله ...
هذا ملف من إعدادي وتجمعي ... وهو خاص برجيم السعرات الحرارية ... وتراني تعبت فيه مره مره وحاولت أجمع أكبر قدر ممكن من الفائده في هذا البحث .. يعني مجله كامله مجاناً فقط لكم ...
==========معلومات عامه عن البحث========
س / ماهو السعرات الحرارية
ج /
هو رجيم يعتمد على كمية الكلوري التي تدخل في جسم الانسان .. من الاكل والشرب
س / لماذا هذا الرجيم ؟؟
ج /
لأن الذي يريد أن يعمل رجيم يسطيع أن يأكل أي شيء ولكن له أن يحسب الكمية التي أكلها .. إذا كان يريد أن يخفف وزنه فمثلاً له مقادار ( 1200 سعر حراري ) يومياً وعليه الحساب إذا أراد أن يأكل مقداره اليومي
أو شخص يريد أن يثبت على وزنه له مقدار ( 2100 سعر حراري ) يومياً تقريباً
أو شخص يريد أن يزيد وزنه فله ( أكثر من 2500 سعر حراري ) يومياً
وهكذا ...
س / كيف أعرف عدد السعرات الحرارية في الأكل ؟؟؟
ج /
تم تجميع أكبر قدر من أشهر الاكلات و أنواعها والمطاعم المشهوره .. في عدد سعراتها الحرارية وهي مفصله تفصيل كامل ...
س / وهل هناك شيء آخر غير الجدوال ؟؟
ج /
نعم يوجد أسئله وأجوبه مهمه جداً أخذت من مصادر موثوقه من مجلات عالمية وعربية تعنى بالصحة والرجيم
س / وماذا أيضاً يوجد في البحث ؟؟
ج/
يوجد أيضاً أهم المعادن والفيتامينات ودورها في الجسم في حالة زيادتها أو نقصانها وهي معلومات كامله بالارقام والمقدار اليومي الذي يحتاجه الجسم لكي تعيش يومك من دون مشاكل بإذن الله تعالى ..
===============
وهذا الرابط ..
http://www.zshare.net/download/3847399df5c2cf/
centerأدخل تجد مكتوب كلمة داونلوود نيو إضغط عليها ثم إضغط على كلمة


التعليقات (9)
الفراشة المنسيه
الفراشة المنسيه
السلام عليكم
إذا ما أشغل ملف معك في جهازك .. فأنت تحتاج إلى برنامج قارئ pdf
تفضل حمله من هنا مجانا ..
Adobe Reader 8 Final
الإصدار الجديد من قارئ ملفات PDF والكتب الإلكترونية الشهير
رابط التحميل:
http://ardownload.adobe.com/pub/adob...dr80_en_US.exe
حجم الملف 20.8 ميجابايت
تقبلو خالص تحياتي منقول للفائدة

# ام نـــــــــــواف #
# ام نـــــــــــواف #
يعطيك الف عافيه ياغاليه
ويسعدني اني اكون اول من يرد على موضوعك
بس المشكله اني نحيفه <<<< ملقوفه

queen dark
queen dark
انا دبودوبه شوي خ
ويشرفني اكون ثاني وحده ترد على موضوعك
يعطيك الف الف عافيه حبيبتي
يسلمو

أمـيــ الذكريات ـــرة
أمـيــ الذكريات ـــرة
مشكوره حبوبه
يسعدني اكون ثالث وحده ترد على موضوعك
مع اني نحيفه بس اللقافه بعيد عنك
تسلم يدينك
تقبلي مروري
>>لاحرمني الله منكم<<

الفراشة المنسيه
الفراشة المنسيه
ههه
يشرفني أكون أول من يرد عليكم ههه
مو معقوله كل البنات نحيفات ههه

سراب الأمل
سراب الأمل
مشكوره حبيبتي على الموضوع
انا صار لي فتره ادور السعرات الحراريه والأوقات المناسبه لممارسة الرياضه
لك خالص شكري حبيبتي
ولا تحرمينا من جديدك

00نور الهدى00
00نور الهدى00
مشكوره
كنت ادوره من زمان الله يعطيش العافيه

binte_almagrib
binte_almagrib
مشكوره حبوبه

الفراشة المنسيه
الفراشة المنسيه
الله يحيكم بنات

كل الي تحبي تعرفيه عن حبوب زينكال
ريجيم للوقاية و العلاج من البدانة