رجيم اللبن والتمر ابي وحدة جادة تبداء معاية بصدق

بعد عناء شاق ومرير , وبعد مرور شهرين تمكنت من إذابة مايقارب من 15 كيلو قرام ,
وكانت الفرحة ان ذاك على مصراعيها , ويبدو انني صدقت فعلا نفسي , وبدات التهم الاخضر
واليابس وانني اصبحت رشيقة ولم يعد يهمني , حتى مرت الاشهر سريعة , كنت استيقظ على فتة
مغموسة بالسمن البلدي , والقشطة والجبنة الدسمة وهم وهم , وانام على قلكسي ومارس وسنكرس
تحت وسادتي مع فنجان قهوة , ونسكافية , وتركت الرياضة , نعم الرياضة تركتها حتى بدات
كرشتي تعض نواذجها , وبدات تتقدم , قلت بنفسي مابدهاش , لازم انحف ماذا بقي بالله عليكم
ياقوم وبين غرة وضحاها , اقوم بعمل غارات ببعض الجند وااعمل رجيم , ماان ابداءه حتى انهية
ليست لدي ارادة اريد استرجاع ارادتي التي كانت سابقة ونزلت من خلالها 15
زادت ال15 20 وزاد وزني الذي يتراكم في الاسفل الا قاتل الله الشحوم
والزبدة اني نويت اسوي رجيم اللبن والتمر بس ابي وحدة تكون معاية يد بيد
وزني صار 95 فوق التسعين بشخطات قربت المية بس كل الشحوم عندي تحت
وخصري ماتصدقون يعني اسوي رياضة على دراجة عشن اللي تحت تخف يخف خصري
والارداف ماشالله متئهرش على غالي والله اخ ناوية اكل بس تمرات ولبنات
مين بدا تبداء معي نحدد يوم ونكون مع بعض ونشجع بعض خلاص نبداء من يوم السبت
عشن اليوم ابي اخربها واكل اليوم جمعة بسوي فطور ختامي
اخ يالقهر اختي وزنها 70 وتاكل اكل بغال ولاتزود وش معنة انا ياناس
تهي تهي تهي
يلا ناطرة البنت اللي بتكون صديقتي السمينة ولازم تكون ذات همة عالية
ماتصير زي عشن مايلتم المتعوس على خايب الرجه
يلا ناطرتكم
رجيم اللبن والتمر يعني على وعلى اعدائي