انجلي
28-11-2022 - 11:32 am
سمعت عن شربه الملفوف........ تاكلينها كل وجبه مع الابتعادعن السكريات والمقليات وتقومين بحركات من الرياضة البسيطة والنتيجة ان شاء الله مضمونه .............
مكوناتها: ملفوف - معجون طماط - فلفل اخضر رومي - بصل - شورية شعريه وتطبخ وتوضع بالثلاجة وتاخذ كل وجبه فقط لاغير............
نبدا مع معض ونتبادل النتائج........... وشرايكم
وجبات دايت انقاص الوزن
بالتوفيق اختي