الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أقطر عسل
26-05-2022 - 01:53 pm
السلآم عليكم رشيقات ودبدوبات
أخباركم جميعاً ..؟؟
بنات الله يجزاكم كل خير إللي تعرف كيف احسب كم أحتاج في رجيم النقاط لأني من جد مره محتاجه أنزل وزني وهالرجيم مره حلو وأعجبني بس اللي ناقصني أعرف كم أحتاج من نقطه تناسب مع وزني وطولي .......؟؟؟
وإن شاء الله إللي تساعدني ربي ينزل وزنها من غير شر وهي بصحه وعافيه ويحقق لها ماتتمنى وكل إللي بالقسم عشان مايزعلون
بإنتظار مساعدتكم
أختكم قطوره


التعليقات (4)
أقطر عسل
أقطر عسل
شدعوى :(
ع الأقل أدخلو الموضوع يمكن في أحد يقدر يفيدني

الاميرة المغتربة
الاميرة المغتربة
حبيت ارفع موضوعك انا ماعملته بس قريت عنه ادخلي قوقل واقري عنه وعن السعرات وانشاء الله البنات مايقصروا اشوف كثير يتبعونه بالتوفيق لاتنسيني من دعاءك

الكتكوته فوز
الكتكوته فوز
الاميرة المغتربة
وانا بعد نفس الشيء الله يوفقك

Timo1993
Timo1993
أنا ماشية عليه
وهذا طلبك سمي ..
النقاط المسموح بها للنساء:
-أقل من 63.5 كليوجرام 18 نقطة
- بين 63.5-76.2 كيلوجرام 20 نقطة
- بين 76.2-88.9 كيلوجرام 22 نقطة
- بين 88.9-101.6 كيلوجرام 24 نقطة
- بين 101.6-114.3 كيلوجرام 26 نقطة
- بين 114.3-127 كيلوجرام 28 نقطة
- اكثر من 127 كيلوجرام 30 نقطة

دراسة الخبز الاسمر يعمل على تخفيف الدهون في بطن الانسان
أفضل نصائح لتنحيف الخصر