رجيم بنت عذاري

فراشة المدينة&

04-10-2022 - 08:27 am

بنات من سمعت عن رجيم عذاري او مشيت عليه انا بدات فيه اليوم ومع مشي علي السير

التعليقات (9)

بارق أمل

04-10-2022 - 10:46 am

ماعندي فكره اب لعيونك

تراب القلعة

04-10-2022 - 11:47 am

طيب انت قولي اش هو الريجيم
موفقة بإذن الله

دفءالقمر

04-10-2022 - 12:48 pm

اب موفقه

فراشة المدينة&

04-10-2022 - 01:49 pm

حبيبتي الرجيم السبت الفطور جبن قليل الدسم +توست
الغداء نصف دجاجه +سلطه \العشاء كوب عصير برتقال +لبن زبادي
الاحد \الفطور 2بيضه مسلوقة مع شاي \الغداء سمكه وممكن دجاج +سلطه
العشاء شابورة (بر) +جبن=شاي
الاثنين \ الفطور بيضة +برتقالة +شاي \الغداء لحم مشوى مع حبة طماطم او خيار
العشاء \ كوب حليب قليل الدسم +شابوره
الثلاثاء\الفطور شريحة جبن +توست
الغداء \نوع واحد من الفاكهه \العشاء \لبن قليل الدسم +توست
اكمل الباقي بعدين عشان اروح اسوى اكل الرجيم للعشاء

بنت السويد

04-10-2022 - 02:50 pm

بالتوفيق

فراشة المدينة&

04-10-2022 - 03:51 pm

بنات 48 دخلو و5 ردو بس

حوريه الكون

04-10-2022 - 04:52 pm

كثير يمدحونه.. ~..}
..
بس ان شاء الله البنات يفيدونك .. ~..}
بتجاربهم ..
تقبلي مروري.. ..~..}

سميرة بنت عتاب

04-10-2022 - 05:53 pm

اهلين حبيبتي
ان مشيت على رجيم عذاري
ونقصت 8 كيلو في 25 يوم

فراشة المدينة&

04-10-2022 - 06:54 pm

سميرة بنت عتاب
انشا لله انا كمان ينزل وزني

تعالي وقولي لنا ليش صرتي دبدوبه←
من جربت ابر التنحيف ميزو في جده ساعدوني→