الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شمعه جلاس قطر
09-10-2022 - 01:25 pm
الله يسلمكم هاي قصه بوساره ..
وهالرجيم تقريبا هو رجيم السوائل مع قليل من التغيرات .. والنتيجه بينت في بو ساره وان شاء الله تبين معانا ..
مين تبدا معاي من بكره ..
الثلاثاء ..
او من الاسبوع الجاي .. السبت .. كيفكم ..
بصراحة ما عرفت شو أكتب خلصن المواضيع
قلت خلني أفيدكم بتجربتي مع السمنه يمكن كم واحد في المنتدى ( دب ) ويبغي يستوي رشيق مثلي
ندخل في الموضوع..
في يوم من الايام كان وزني 117 كيلو وبصراحه كنت اعاني وايد وظربتني حاله نفسيه بسبب معرفتي بأمراض السمنه خفت وخاصة ماكنت أقدر البس ملابس ماركات( أوني )
تعرفت على مدرب ايطالي وهو مدرب لياقه بدنية لأحد أبناء الشيوخ وطلبت مشورته في حالتي وأني ماأروم اسوي رياضه بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري,فقال: ريجيم السوائل
عطاني ورقه فيها البرنامج كامل وطبقته ( مع شوية معاناه ) وخلال 3 شهور نزلت 31كيلو وصار وزني حاليا 86
هذا البرنامج للي يبي يستفيد , لازم يطبق 100% اذا تبا الفائده.
السبت: الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الأحد:
الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الاثنين: الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الثلاثاء: الفطور: عصيرتفاح الغداء: شوربه(أي نوع)قطعه صغيره من صدر دجاج قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الأربعاء: الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الخميس: الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الجمعه:
الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
هام ( شرب المياه بكمية كبيره )
وقت الظحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال.
مثل ماقلت في حالت التطبيق 100% النتائج 100%
أول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام.
مافي اي اعراض مريت بها غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذي السوائل.
وهالرجيم تقريبا هو رجيم السوائل مع قليل من التغيرات .. والنتيجه بينت في بو ساره وان شاء الله تبين معانا ..
مين تبدا معاي من بكره ..
الثلاثاء ..
او من الاسبوع الجاي .. السبت .. كيفكم ..
بصراحة ما عرفت شو أكتب خلصن المواضيع
قلت خلني أفيدكم بتجربتي مع السمنه يمكن كم واحد في المنتدى ( دب ) ويبغي يستوي رشيق مثلي
ندخل في الموضوع..
في يوم من الايام كان وزني 117 كيلو وبصراحه كنت اعاني وايد وظربتني حاله نفسيه بسبب معرفتي بأمراض السمنه خفت وخاصة ماكنت أقدر البس ملابس ماركات( أوني )
تعرفت على مدرب ايطالي وهو مدرب لياقه بدنية لأحد أبناء الشيوخ وطلبت مشورته في حالتي وأني ماأروم اسوي رياضه بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري,فقال: ريجيم السوائل
عطاني ورقه فيها البرنامج كامل وطبقته ( مع شوية معاناه ) وخلال 3 شهور نزلت 31كيلو وصار وزني حاليا 86
هذا البرنامج للي يبي يستفيد , لازم يطبق 100% اذا تبا الفائده.
السبت: الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الأحد:
الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الاثنين: الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الثلاثاء: الفطور: عصيرتفاح الغداء: شوربه(أي نوع)قطعه صغيره من صدر دجاج قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الأربعاء: الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الخميس: الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الجمعه:
الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
هام ( شرب المياه بكمية كبيره )
وقت الظحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال.
مثل ماقلت في حالت التطبيق 100% النتائج 100%
أول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام.
مافي اي اعراض مريت بها غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذي السوائل.
التعليقات (9)
هلابك اخوي
لكن حبيت اقول هذا المنتدى نسائي ..شلون قدرت تسجل وياانا
والواضح من اللهجه انك اماراتي >>>بحكم سكني بدبي
وعلى كلا الله يعطيك العافيه ع الريجيم ..
لكن حبيت اقول هذا المنتدى نسائي ..شلون قدرت تسجل وياانا
والواضح من اللهجه انك اماراتي >>>بحكم سكني بدبي
وعلى كلا الله يعطيك العافيه ع الريجيم ..
شكرا على الرجيم لكن 3 شهور بس سوائل متعب ما ادري ان كنت بقدر عليه او لا
انثى على مود عزام
كا ا اك
حبوبه انا بنت بس هذا الرجيم اللي اتبعه بو ساره الاماراتي..
تقبلي مروري وحبي
شمعه جلاس قطر
كا ا اك
حبوبه انا بنت بس هذا الرجيم اللي اتبعه بو ساره الاماراتي..
تقبلي مروري وحبي
شمعه جلاس قطر
والله مستعده اسويه بس الخووف اني ما انقص ع التعب
::
وبحفظها عندي ... وبشووف
::
وبحفظها عندي ... وبشووف
شمعه جلاس قطر
ههه
والله كنت اظنك ولد كنت بسوي حمله طرد >>>هذا اللي فالحه فيه
ودام طلعتي بنوته ياهلابك والله منور المنتدى
ومشكوره حبيبتي ع الريجيم
ههه
والله كنت اظنك ولد كنت بسوي حمله طرد >>>هذا اللي فالحه فيه
ودام طلعتي بنوته ياهلابك والله منور المنتدى
ومشكوره حبيبتي ع الريجيم
مش فاهمة يعنى اية قوطى روب بالمصرى تمشى عصير طماطم او زبادى او حاجةتانية خالص افيدونى
amira alkilani
ياحبيبة قلبي انتي اعتقد ان معناها علبة زبادي والله اعلم هذا حسب فهمي
ياحبيبة قلبي انتي اعتقد ان معناها علبة زبادي والله اعلم هذا حسب فهمي
هل سمعتى عن ريجيم الزون→
الله يعطيك العافيه ماقصرتي يالغلا
بس مشكلتي ماحب اطبق هع هع
يالله بالتوفيق