الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
rose1406
11-04-2022 - 09:37 pm
السلام ورحمة الله وبركاته
كيفكم يافراشات ياحلوات انا اليوم جيبتلكم رجيم مره رهيب ينزل اربعه كيلو
في الاسبوع فيه وحده من صديقاتي مجربته والي حابه تبدا معنا يوم السبت ان
شاء الله تكتب طولها ووزنها اتفقنا يابنات الرجيم هو
اليوم الاول...لبن خالي الدسم زبادي وسائل طول اليوم
اليوم الثاني...فواكه طول اليوم ماعدا الموز والمشمش والمانجه
اليوم الثالث...خضروات طول اليوم ماعدا الجزروالبطاطا
اليوم الرابع... حليب خالي الدسم طول اليوم
اليوم الخامس...لحم او دجاج اوسمك مشوي اومسلوق اي كميه
اليوم السادس... بيض مسلوق طول اليوم اي كميه
اليوم السابع... وهو يوم راحه كلي فيه اي شئ ولكن باعتدال
ملاحظه:يمكن شرب الشاي والقهوه واستخدام سكر الدايت
وشرب الماء بكثره خلال الرجيم ( 8 كاسات كل يوم )
كيفكم يافراشات ياحلوات انا اليوم جيبتلكم رجيم مره رهيب ينزل اربعه كيلو
في الاسبوع فيه وحده من صديقاتي مجربته والي حابه تبدا معنا يوم السبت ان
شاء الله تكتب طولها ووزنها اتفقنا يابنات الرجيم هو
اليوم الاول...لبن خالي الدسم زبادي وسائل طول اليوم
اليوم الثاني...فواكه طول اليوم ماعدا الموز والمشمش والمانجه
اليوم الثالث...خضروات طول اليوم ماعدا الجزروالبطاطا
اليوم الرابع... حليب خالي الدسم طول اليوم
اليوم الخامس...لحم او دجاج اوسمك مشوي اومسلوق اي كميه
اليوم السادس... بيض مسلوق طول اليوم اي كميه
اليوم السابع... وهو يوم راحه كلي فيه اي شئ ولكن باعتدال
ملاحظه:يمكن شرب الشاي والقهوه واستخدام سكر الدايت
وشرب الماء بكثره خلال الرجيم ( 8 كاسات كل يوم )
التعليقات (7)
وانا معاكم بس بخلص بكره الجمعه راح يكون اخر يوم في الشربه الحارقه وبعدينن ببدء معاكم من يوم السبت اذا الله اراد
انا وزني حاليا 97 قبل الحميات كان 109 ولله االحمد والمنه
طولي 169
انا وزني حاليا 97 قبل الحميات كان 109 ولله االحمد والمنه
طولي 169
جنون طفلة
حياكي عزيزتي جنون طفله
برنامجنا حنبدا فيه يوم السبت باذن الله
اسعدني مشاركتك معنا وان شاء الله يتحقق حلمنا بنقصان الوزن
حياكي عزيزتي جنون طفله
برنامجنا حنبدا فيه يوم السبت باذن الله
اسعدني مشاركتك معنا وان شاء الله يتحقق حلمنا بنقصان الوزن
جنوبيه بجده
هلا فيك عزيزتي جنوبيه اسعدني مشاركتك معنا
ان شاء الله لنا لقاء كل يوم تكتب كل وحده فينا مذكرتها مع برنامج
الرجيم ويش عملة ونشوف اخر الاسبوع ايش النتيجه الي وصلت اليها في
نهاية الاسبوع حتي نبدا من جديد بسبوع ثاني
هلا فيك عزيزتي جنوبيه اسعدني مشاركتك معنا
ان شاء الله لنا لقاء كل يوم تكتب كل وحده فينا مذكرتها مع برنامج
الرجيم ويش عملة ونشوف اخر الاسبوع ايش النتيجه الي وصلت اليها في
نهاية الاسبوع حتي نبدا من جديد بسبوع ثاني
للي تحب يكون لها خصر حلو تدخل وادعولي→
الله يبلغك مناك يارب