رجيم روعه اللي حابه تبدا بكره 12 /1

شكلاته بالفلفل

21-12-2022 - 12:56 pm

هااي صباياا كيفكم
شو اخباركم
انا حبيت ابدا هذا الرجيم بكره شكلوا حلوو اللي حابه تبدا الله يحيها
واللي قد جربتوا تقوولنا تجربتها بليز
اليوم الأول : عدد 6 بيض مسلوق فقط (نعم فقط)دفعه واحده أو على دفعات مقسمه (إختياري)
اليوم الثاني: عدد 6 بطاطا مسلوقه فقط
اليوم الثالث: عدد 6 تفاح فقط
اليوم الرابع: عدد 6 موز فقط
اليوم الخامس:عدد6 برتقال فقط
اليوم السادس:عدد6 روب (زبادي)فقط
اليوم الأخير:وجبتين (لحم أوسمك)250 جرام لكل وجبه
انا اليوم الاخير رح احذفوا لانو ماحبيتوا ههه
لا تحرموني من مشاركتكم

التعليقات (8)

أم مايا

21-12-2022 - 04:08 pm

والله عجبني بس مااحب رقم 6 ينفع7

رانية33

21-12-2022 - 05:09 pm

موفقة اختي بس كم ينقص هذا الرجيم

{بدون اسم}

21-12-2022 - 06:10 pm

موفقه قلبي شكله منجد روعه اصلا حفظته عندي لأني ماشيه على رجيم الحين..
يسلموو

rosy909

21-12-2022 - 07:11 pm

مادري ليه ماعم اقتنع بهيك رجيم
لانو بالنهايه مصيرك بتخبصين وتاكلين
فنصيحه مني عندك رجيم النقاط روعه ويخليك تتعودين ع نظام محدد طول حياتك
والجسم يحتاج اصناف كثيره من الاكل باليوم بروتينات و
عشان البشره والصحه ماتندمر
اتمنى تتقبلي كلامي بصدر رحب
ازا حبيتي من بوكره ابداي ريجيم النقاط وبالتوفيق يالغلا

شكلاته بالفلفل

21-12-2022 - 08:12 pm

مشكورين كلكم ياعسوولين
انا بدات اليوم ودحين بفطر
ادعوولي

شكلاته بالفلفل

21-12-2022 - 09:13 pm

ام ماايا والله ماادري اوول مره اجربوا

{بدون اسم}

21-12-2022 - 10:14 pm

موفقه
يالله شدي حيلك وورينا الهمه..

شكلاته بالفلفل

21-12-2022 - 11:15 pm

يسلمو ياعسل

الله يفتح لك ابواب رزقك يارب دخلي موضوعي وردي علي←
عمليه ربط المعده افيدوني فيها بليز→