الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
30-10-2022 - 04:17 am
الفطور
2 حبة تمر أو 2 حبة زيتون
سمك أو لحم أو دجاج منزوع الجلد مسلوق أو مشوي
شوربة خضار صحن واحد مثل حجم الزبادي
صحن سلطة خضراء + ملعقة زيت زيتون
عصير
جريب فروت كوب واحد او برتقال او انناس
بين الفطور روب قليل الدسم او كوب شاي حليب او تفاحه خضراء او ..... التتمة
نظام رجيم للاسبوع الاول والثالث من شهر رمضان
رجيم يقضي على الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف في اسبوع
لمتابعة جديد رجيمرمضان على بريدك اشتركي هنا
2 حبة تمر أو 2 حبة زيتون
سمك أو لحم أو دجاج منزوع الجلد مسلوق أو مشوي
شوربة خضار صحن واحد مثل حجم الزبادي
صحن سلطة خضراء + ملعقة زيت زيتون
عصير
جريب فروت كوب واحد او برتقال او انناس
بين الفطور روب قليل الدسم او كوب شاي حليب او تفاحه خضراء او ..... التتمة
نظام رجيم للاسبوع الاول والثالث من شهر رمضان
رجيم يقضي على الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف في اسبوع
لمتابعة جديد رجيمرمضان على بريدك اشتركي هنا
التعليقات (1)
دراسة وزن المرأة يزداد لغاية 6 5 كلغ أثناء الدورة يالهوي→