الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
12-12-2022 - 05:59 pm
الافطار :
5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم
بعد الافطار بساعه :
شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر
قبل الغداء مباشره :
خس +عصير ليمون بدون سكر
الغداء :
نوع واحد من :
سلطة + تونة + برتقاله .
ربع فرخه + .... التتمة
رجيم سريع من اخصائي ينحفني 4 كيلو في اسبوع
رجيم البطن المشدود في 4 ايام.. اخسري 4 كيلو من كرشك
لمتابعة جديد ريجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم
بعد الافطار بساعه :
شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر
قبل الغداء مباشره :
خس +عصير ليمون بدون سكر
الغداء :
نوع واحد من :
سلطة + تونة + برتقاله .
ربع فرخه + .... التتمة
رجيم سريع من اخصائي ينحفني 4 كيلو في اسبوع
رجيم البطن المشدود في 4 ايام.. اخسري 4 كيلو من كرشك
لمتابعة جديد ريجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
قدرت انحف وبسهوله→