الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
صمت الأحلام
15-04-2022 - 12:36 pm
مرحبا فراشات
كيفكم
في رجيم حلو
وينزل كتير
بتعرفي 00000 نبدأ
السبت 000حلاوة لبنة مكسرات موز حليب ومحشي دجاج وبط
الاحد 000زبادي خمس علب ومعكرونة بالباشميل وكباب وكبسة واحيانا سلطة
الاثنين 000سمك ارز وبطاطا محشية وسلطات وفواكة وعشرين حبة جالكسي
الثلاثاء 000جبنة وورق عنب محشي باللحمة المفرومة وكشري وملوخية وحمام محشي بالفريك
الاربعاء 0000توست بالدجاج المفروم وزبادي و6 حبات تفاح و6حبات برتقال و7 حبات سنكرس
الخميس 0000 شاي وقهوة وبيض وعصير ومكسرا ت اليوم خفيف ماشي لا تكثرو
الجمعة0000 كبسة باللحم وزبادي 8 علب وفواكة
بس
كيف على ما اعتقد راح تخفو00 00
تعيشوو وتوكلو غيرها 0000 بس صراحة يجن هالاسبوع لذيذ جدا
لاتنسو الردود
كيفكم
في رجيم حلو
وينزل كتير
بتعرفي 00000 نبدأ
السبت 000حلاوة لبنة مكسرات موز حليب ومحشي دجاج وبط
الاحد 000زبادي خمس علب ومعكرونة بالباشميل وكباب وكبسة واحيانا سلطة
الاثنين 000سمك ارز وبطاطا محشية وسلطات وفواكة وعشرين حبة جالكسي
الثلاثاء 000جبنة وورق عنب محشي باللحمة المفرومة وكشري وملوخية وحمام محشي بالفريك
الاربعاء 0000توست بالدجاج المفروم وزبادي و6 حبات تفاح و6حبات برتقال و7 حبات سنكرس
الخميس 0000 شاي وقهوة وبيض وعصير ومكسرا ت اليوم خفيف ماشي لا تكثرو
الجمعة0000 كبسة باللحم وزبادي 8 علب وفواكة
بس
كيف على ما اعتقد راح تخفو00 00
تعيشوو وتوكلو غيرها 0000 بس صراحة يجن هالاسبوع لذيذ جدا
لاتنسو الردود
التعليقات (9)
ههه
حلو حيل رجيمك بس كم سعره حراريه ينقصني قصدي يزيدني....؟
حلو حيل رجيمك بس كم سعره حراريه ينقصني قصدي يزيدني....؟
احلى شي يوم الاحد والاثنين ..عشان الباشميل والجالكسي..
لول
ياريته نظام ينقص الوزن كان اتبعه طوول عمري خ
لول
ياريته نظام ينقص الوزن كان اتبعه طوول عمري خ
للحصول على بطن لصق بظهرك→
الله يسعديك