الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
جذابه وعيالي ذيابه
15-04-2022 - 10:36 am
الحصول على بطن مشدود بدون تعب
الحصول على بطن مشدود بدون تعب
انقل لكم تجربتى الخاصة فى هذا الموضوع
كل ماعليكى هو ان تقفى وتشدى عضلات بطنك للداخل
اعملى كذه كل ماتفتكرى وعضلاتك هتتعود لوحدها انها تنقبض بهذه الطريقة
ودى افضل الطرق بعد التعب مع حاجات كتير
لا تنسونى فى دعائكم


التعليقات (7)
درة الارياف
درة الارياف
جزاك الله خير وانا صارلي فتره بعود حالي اني اشد بطني وكرشتي وان شاءالله تجيب نتيجه

*water-lily*
*water-lily*
شكرا أنا أجربه وهو ممتازه فعلا

الجـــــــ وردة ــــــوري
الجـــــــ وردة ــــــوري
جزاك الله خير ويحقق اللي في بالك

بلاها كثر حلاها
بلاها كثر حلاها
جزاك الله خير وانا سامعه عن هاالطريقه كثير بس انسا اسويها اذا صحيت>>الكبر شين خ

همسةالروح
همسةالروح
طريقه ممتازه عن تجربه مع تمارين البطن مشكوره اختي على المعلومه

ام الوسي
ام الوسي
شكرا لك جاري التنفيذ

انا روزة
انا روزة
شكرا أنا أجربه وهو ممتازه فعلا

رجيم ينزل كتير شوفي
يالله يابنات خلي نسوي قروب من تبي تنحف تدخل