رجيم12كيلو في الشهر

NOONOO99

09-05-2022 - 04:00 pm

مراحب يافرشات
جايبة لكم ريجيم حلو بينزل12كيلو في شهر
الرجيم هو:
2او3 حبات بسكويت دايجستيف بالقمح
عصير كيوي+اناناس او شاي او شرب الماء معاه اذا ماتوفر عندك العصير او الشاي
وشرب شاي اخضر او شاي الضيافه
الرجيم والله مجرب اللي جربتوا بنت خالي ونزل وزنها ماشاء الله وانا الان قاعدة استخدمه هو صح مافي فيتامينات اوحاجه مفيدة بس انا استخدم فيتامينات عشان شعري واظافري
مين تبغى تسوي معي؟؟؟؟

التعليقات (7)

~ّ~ روح فيصل ~ّ~

09-05-2022 - 07:13 pm

موفقة يا قلبي

حنونه والزمن جارح

09-05-2022 - 08:14 pm

كم تاكل بسكوت في اليوم
يعني كيس واحد تاكله باليوم كامل؟؟
والا كل وجبه كيس؟؟؟ ههه

فرفوشة*فرفوشة

09-05-2022 - 09:15 pm

بالتوفيق

NOONOO99

09-05-2022 - 10:16 pm

حنونه والزمن جارح
ههه
حبتين اوثلاثة تقولين كيس كل وجبه
اصلاماتتحميلين يادوب ثلاث حبات وتحسي بالشبع

دلع طفوله

09-05-2022 - 11:17 pm

فاقد للعتاصر الغذائي ومارح تقدري تستمري فيه اكثر من اسبوع
اتبعي التخفيف حبوبه افضل وينزل وزنك ببطء بس بصحه تكونين

NOONOO99

10-05-2022 - 01:20 am

دلع طفوله
شكرا يلحياتي على النصيحة وعارفه انو فاقد عناصر كثيرة
بس ابي انزل 10كيلو

ألوان المحبه

10-05-2022 - 03:22 am

بالتوفيق
بسألك .. الاكل القليل ماسبب لها ثبات في الوزن؟
وكم كان وزنها بالبدايه؟
وهل هو اول رجيم لها ولا متعوده ع الرجيمات

حريم بسرعة←
3 دقائق رياضه وقمت اتنافض وش الحل→