الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
البنية 2006
20-08-2022 - 08:11 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي اول مشاركه لي في هذى المنتدى الرائع وحبيت استشيركم في رجيم البروتين
لانني كنت اتصفح في بعض المواقع ولقيت كثير يتبعون هذا الرجيم
طبعا يعتمد على اللحوم بانواعها والبقوليات واخضار ذات الاوراق الخضراء
ويمنع الكربوهيدرات والنشويات والفواكه تماما
ارجو الافادة بليز لاني بادية فيه من امس
هذي اول مشاركه لي في هذى المنتدى الرائع وحبيت استشيركم في رجيم البروتين
لانني كنت اتصفح في بعض المواقع ولقيت كثير يتبعون هذا الرجيم
طبعا يعتمد على اللحوم بانواعها والبقوليات واخضار ذات الاوراق الخضراء
ويمنع الكربوهيدرات والنشويات والفواكه تماما
ارجو الافادة بليز لاني بادية فيه من امس
التعليقات (1)
قمتي بتمارين وحميه ولم ينقص وزنك تتسائلين حتما الان مالسبب→