الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
20-10-2022 - 04:54 pm
|• •| ¦ رمضان برشاقتنا غير فئة 80 فما فوق ¦ |• •
|احبطنا مرات ... تشجعنا مرات ... فرحنا مرات ... وحزنا برضو اوقات
ومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له
ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد
ماراح نتراجع إلا لحظه وصولنا للمثالي ساعتها رح نعاهد انفسنا على انا الرشاقه
مستمره معنا طول حياتنا ...
شروط الاشتراك ماهي شروط بالمتعارف عليه لكنها انضباطات
حتى تترتب الفئات :
1/ ان تكون المشاركه عندها عزيمه واصرار ووتبع النظام اللي يريحها
2/ ان تكون ملتزمه بطرح اليوميات مو تسجل وتهرب ههه وماعاد نشوف إلا غبارها إلا بالضروف الطارئه حنا نعذرها
3/ الالتزام بالرياضه يوميا وبدون كسل بالاضافه إلى التمارين الاضافيه
4/ عند نقصان الوزن او زيادة الوزن الله لايقوله تنتقل للفئه المناسبه لها
5/ عند ارتكاب التخبيصات لازم تكون فيه عقوبه والافضل انتي تعرفين كيف تعاقبين نفسك
6/ أي وحده تبغي تنظم للمجموعه في أي وقت حياها الله بس تعطي البنات بيانات عنها حتى يتعرفون عليها أكثر
ابغي منكم تعينون قائده للقروب ومساعده لها في حالة غياب القائده تحل المساعده
واللي تعرف تصمم شعار لكل الفئات ياليت تساعدنا بالتصميم
المجال مفتوح للجميع وبأي وقت
|احبطنا مرات ... تشجعنا مرات ... فرحنا مرات ... وحزنا برضو اوقات
ومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له
ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد
ماراح نتراجع إلا لحظه وصولنا للمثالي ساعتها رح نعاهد انفسنا على انا الرشاقه
مستمره معنا طول حياتنا ...
شروط الاشتراك ماهي شروط بالمتعارف عليه لكنها انضباطات
حتى تترتب الفئات :
1/ ان تكون المشاركه عندها عزيمه واصرار ووتبع النظام اللي يريحها
2/ ان تكون ملتزمه بطرح اليوميات مو تسجل وتهرب ههه وماعاد نشوف إلا غبارها إلا بالضروف الطارئه حنا نعذرها
3/ الالتزام بالرياضه يوميا وبدون كسل بالاضافه إلى التمارين الاضافيه
4/ عند نقصان الوزن او زيادة الوزن الله لايقوله تنتقل للفئه المناسبه لها
5/ عند ارتكاب التخبيصات لازم تكون فيه عقوبه والافضل انتي تعرفين كيف تعاقبين نفسك
6/ أي وحده تبغي تنظم للمجموعه في أي وقت حياها الله بس تعطي البنات بيانات عنها حتى يتعرفون عليها أكثر
ابغي منكم تعينون قائده للقروب ومساعده لها في حالة غياب القائده تحل المساعده
واللي تعرف تصمم شعار لكل الفئات ياليت تساعدنا بالتصميم
المجال مفتوح للجميع وبأي وقت
التعليقات (9)
صمت السحاب
صديقتي الغاليه
ماننحرم منج حبيبة قلبي
والله يوفقكم صبايا
اهم شي الإراده
وقو لي ولسوسو
ولكم كلكم
الله يعاافيك يابعدي ماانحرم من هالطله الحلوه
وعساها دوم ياقلبي
صديقتي الغاليه
ماننحرم منج حبيبة قلبي
والله يوفقكم صبايا
اهم شي الإراده
وقو لي ولسوسو
ولكم كلكم
الله يعاافيك يابعدي ماانحرم من هالطله الحلوه
وعساها دوم ياقلبي
اسفة سحور ماشوفت الفئة هذي فئتي ياحلوها احسها منورة وحدة تجامل نفسها
يسلمو يا عسلة ..
موضوعك بطل .. واحب ذي المولضيع الي تدي دافع ..
واتمنى تقبلوني معاكم لاني احسس القروبات والفئات تحمس مو حيلو تكوني الحالك ..
انا داخلة وفيني عزيمة قوية وبكون معاكم اول ب اول ..
وانا بديت برجيم الاناناس والكيوي ..
وبحاول اني امشي على نظامي حق رمضان قبل سنتين الي نحفني 14 كيلو بشهر :(
الله على ذيك الايام كنت حدث الموسم ..
الله يوفقنا ويوصلنا للي نبية
وهالله هالله بالاارداة والعزيمة القوية ..
فتكم بعافيه ..
موضوعك بطل .. واحب ذي المولضيع الي تدي دافع ..
واتمنى تقبلوني معاكم لاني احسس القروبات والفئات تحمس مو حيلو تكوني الحالك ..
انا داخلة وفيني عزيمة قوية وبكون معاكم اول ب اول ..
وانا بديت برجيم الاناناس والكيوي ..
وبحاول اني امشي على نظامي حق رمضان قبل سنتين الي نحفني 14 كيلو بشهر :(
الله على ذيك الايام كنت حدث الموسم ..
الله يوفقنا ويوصلنا للي نبية
وهالله هالله بالاارداة والعزيمة القوية ..
فتكم بعافيه ..
صباح الخير بنات
انا دخلت مع سحوره رمضان العام ونقصت 11 كيلو ولله الحمد وبعد رمضان حافظت على وزني وماقدرت انقصه اكثر وفي الصيف هذا زاد 3 كيلو والحين نزلت 2 ولله الحمد والمنه
والحين مع سحوره وان شاء الله انقص 11 زي رمضان العام
يلا يابنات فئتي وينكم ..!
انا وزني 94
طولي 162
رجيمي التخفيف سحوري زبادي وحليب ثابت
والله ينحفنا من غير شر قولو امين
انا دخلت مع سحوره رمضان العام ونقصت 11 كيلو ولله الحمد وبعد رمضان حافظت على وزني وماقدرت انقصه اكثر وفي الصيف هذا زاد 3 كيلو والحين نزلت 2 ولله الحمد والمنه
والحين مع سحوره وان شاء الله انقص 11 زي رمضان العام
يلا يابنات فئتي وينكم ..!
انا وزني 94
طولي 162
رجيمي التخفيف سحوري زبادي وحليب ثابت
والله ينحفنا من غير شر قولو امين
مرحبا سحوره كنت انتظر موضوعك من زمان
وزني 83
وطول 155
نظامي التخفيف والرياضة مشي من نص ساعة الى ساعة
امنيتي اخسر في رمضان اكثر من 10 كيلو يارب تحقق لي مبتغاي
وزني 83
وطول 155
نظامي التخفيف والرياضة مشي من نص ساعة الى ساعة
امنيتي اخسر في رمضان اكثر من 10 كيلو يارب تحقق لي مبتغاي
مرحبا بناات .....
مبروك عليكم الشهر ....
انا حاابه اشترك معكم
وزني : 95
هدفي : 80
نظامي ان شاء الله التخفيف والمشي
مبروك عليكم الشهر ....
انا حاابه اشترك معكم
وزني : 95
هدفي : 80
نظامي ان شاء الله التخفيف والمشي
ودي اشترك معكم
بس عندي مشكله
يوم ابدا الدايت وما انقص مرة اتحطم
واحس مهما سويت ما انحف
وارجع اكل ازود من اول
وش اسوي
نفسي استمر
بس عندي مشكله
يوم ابدا الدايت وما انقص مرة اتحطم
واحس مهما سويت ما انحف
وارجع اكل ازود من اول
وش اسوي
نفسي استمر
تعالوا تعالوا→
صديقتي الغاليه
ماننحرم منج حبيبة قلبي
والله يوفقكم صبايا
اهم شي الإراده
وقو لي ولسوسو
ولكم كلكم