الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
17-04-2022 - 08:35 am
اولا تعليمات عامه
  • مراعاه الالتزام بالنظام الغذائى المقرر بكل دقه
  • ممنوع اضافه وجبه سابقه لم توكل الى الوجبه التاليه لها
  • يجب المشى يوميا على قدر المستطاع
  • يجب تثبيت الميزا

ن بمعنى ان يكون لك ميزان واحد فقط لقراءة وزن ..
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق...نة_المفرطة.htm


التعليقات (3)
الـغـلا مـنال
الـغـلا مـنال
مشكوره اختي بالتوفيق

صوت العيون
صوت العيون
مشكورة جارى القراءه

شذى الشوال
شذى الشوال
مشكورة أختي على الريجيم حلو بس وين الإرادة

ساعدوني في مشكلتي اهئ اهئ
رجيمين حلوين اوى ينزلوا فى يومين 2 كيلو مين يشاركنى