الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
همسات شتاء
09-12-2022 - 07:35 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا فراشات؟ كيف الريجيم و الرشاقة معاكم؟
حلوين صح؟ الحمد لله على كل حال
بنت جيراننا كانت ماشاء ال له من ا لاوزان التقيلة مرة بس
سوت ريجيم و ماشاء الله تبارك الرحمن نح فت كتير
طبعا سوت ريجيم و مشيت و سوت رياضة
و انتبهت على اكلها و ما خبصت كتير يعني
باختصار سوت الاشياء العادية اللي كلنا نعرفها
ب س اضافت عليها قهوة ريجيم زي حبوب الريجيم
لكن قه وة لها طعم و ريحة و لون القهوة العادية
هادي القهوة تسد الن فس و تقول بنت جيراننا انها سدت لها
نفسها و ساعدتها كتير انها تتحكم بشهيتها و خاصة انها من الناس
اللي تحب تاكل و تتلذذ بجميع انواع الاكل و طول الوقت
قالت لي على القهوة حتى انها الله يسعدها ماقصر ت و اشت رت لي علبة
و على حسابها و قالتلي جربيها و اذا ما ساعدتك راح اعطيكي حق العلبة
ههه
المهم ان بصراحة اتشجعت لما شفتها و زادت حماستي لما
اعطتني ع لبة القهوة و بصرا حة حابة اجربها و خاصة اني
انا كمان من النوع اللي ياكل كتير و بشكل فظيع
مع اني نزلت وزني قبل العيد بس رجعت فوق ال خمسين مرة
تانية و حابة ارجع انزل
راح اصور ال قهوة و انزل صورتها في المشاركة اللي بعد
هادي ان شالله تكون البنت ارسلتلي العلبة
القه وة زي النسكافية نفس الطعم بالنسبة ليا
نفضيها في كاسة و نضيف عليها 100 مل موية حارة
و بدون سكر لأن القه وة طعمها حلو اصلا يعني ما تحتاج
و نشربها قبل ا لفطور بربع ساعة هادا اذا خلتك تفطري اصلا ههه
ا ذا حبت وحدة فيكم تستخ دم الق ه وة فانتبهو ا
لأنها ما تنشرب الا مرة وحدة فقط في اليوم
ال علبة فيها 18 كيس يع ني 18 يوم
و سعرها في الرياض ب8 0 ريال و بنت جيراننا اول م رة
تشتريها اخ دتها من جدة ب120 ريال دحين تاخدها من الرياض
ما ني عارفة ايش سر الاختلاف في السع ر الصراحة
من بكرة ان شاء الله راح ابدأ بالريجيم و اسجل يومياتي
هنا و اتمنى منكم تشجعوني يا حلوات
الله ينحفنا جميعا م ن غ ير شر يارب
اتمنى انو القهوة تفيد ني زي ما فادت بنت جيراننا
و اتمنى انو جسمي ما يكون من نوع خالف تعرف حق
قاعدة :
( كل ان سان جسمو غير عن التاني و اللي يفيد غيرك مو شرط يفيدك)
ههه
على بركة الله
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا فراشات؟ كيف الريجيم و الرشاقة معاكم؟
حلوين صح؟ الحمد لله على كل حال
بنت جيراننا كانت ماشاء ال له من ا لاوزان التقيلة مرة بس
سوت ريجيم و ماشاء الله تبارك الرحمن نح فت كتير
طبعا سوت ريجيم و مشيت و سوت رياضة
و انتبهت على اكلها و ما خبصت كتير يعني
باختصار سوت الاشياء العادية اللي كلنا نعرفها
ب س اضافت عليها قهوة ريجيم زي حبوب الريجيم
لكن قه وة لها طعم و ريحة و لون القهوة العادية
هادي القهوة تسد الن فس و تقول بنت جيراننا انها سدت لها
نفسها و ساعدتها كتير انها تتحكم بشهيتها و خاصة انها من الناس
اللي تحب تاكل و تتلذذ بجميع انواع الاكل و طول الوقت
قالت لي على القهوة حتى انها الله يسعدها ماقصر ت و اشت رت لي علبة
و على حسابها و قالتلي جربيها و اذا ما ساعدتك راح اعطيكي حق العلبة
ههه
المهم ان بصراحة اتشجعت لما شفتها و زادت حماستي لما
اعطتني ع لبة القهوة و بصرا حة حابة اجربها و خاصة اني
انا كمان من النوع اللي ياكل كتير و بشكل فظيع
مع اني نزلت وزني قبل العيد بس رجعت فوق ال خمسين مرة
تانية و حابة ارجع انزل
راح اصور ال قهوة و انزل صورتها في المشاركة اللي بعد
هادي ان شالله تكون البنت ارسلتلي العلبة
القه وة زي النسكافية نفس الطعم بالنسبة ليا
نفضيها في كاسة و نضيف عليها 100 مل موية حارة
و بدون سكر لأن القه وة طعمها حلو اصلا يعني ما تحتاج
و نشربها قبل ا لفطور بربع ساعة هادا اذا خلتك تفطري اصلا ههه
ا ذا حبت وحدة فيكم تستخ دم الق ه وة فانتبهو ا
لأنها ما تنشرب الا مرة وحدة فقط في اليوم
ال علبة فيها 18 كيس يع ني 18 يوم
و سعرها في الرياض ب8 0 ريال و بنت جيراننا اول م رة
تشتريها اخ دتها من جدة ب120 ريال دحين تاخدها من الرياض
ما ني عارفة ايش سر الاختلاف في السع ر الصراحة
من بكرة ان شاء الله راح ابدأ بالريجيم و اسجل يومياتي
هنا و اتمنى منكم تشجعوني يا حلوات
الله ينحفنا جميعا م ن غ ير شر يارب
اتمنى انو القهوة تفيد ني زي ما فادت بنت جيراننا
و اتمنى انو جسمي ما يكون من نوع خالف تعرف حق
قاعدة :
( كل ان سان جسمو غير عن التاني و اللي يفيد غيرك مو شرط يفيدك)
ههه
على بركة الله
التعليقات (9)
بنت جيراننا هي اللي اشترتها
توصي عليها المندوب يجيبلها
اذا حابة اسألك هي ما عندي مانع
توصي عليها المندوب يجيبلها
اذا حابة اسألك هي ما عندي مانع
اليوم صحيت و كنت مرة تعبانة الحمد لله على كل حال
قولوني و بطني كانو قايمين عليا
بس اكلت شوية كوسى مسلوق و بعدها بساعتين حبة بسكوته
عشان يسكتولي الجوع شوية عشان اقدر آخد الدوا
قمت اسوي شوية كمون و بابونج عشان تخفف لي من نفخة القولون
شوية فقلت خليني وحدة مرة ازيد عليهم شوية قرفة و شوية زنجبيل
و شربتهم بعد الاكل
قولوني و بطني كانو قايمين عليا
بس اكلت شوية كوسى مسلوق و بعدها بساعتين حبة بسكوته
عشان يسكتولي الجوع شوية عشان اقدر آخد الدوا
قمت اسوي شوية كمون و بابونج عشان تخفف لي من نفخة القولون
شوية فقلت خليني وحدة مرة ازيد عليهم شوية قرفة و شوية زنجبيل
و شربتهم بعد الاكل
يوم جدا سئ لبدء الريجيم
مرة تعبانة و دايخة و مكسرة ماني قادرة آكل شي الألم راح يقتلني
ما ادري ليش احس اني راح اموت من المرض
الله يستر
مرة تعبانة و دايخة و مكسرة ماني قادرة آكل شي الألم راح يقتلني
ما ادري ليش احس اني راح اموت من المرض
الله يستر
(( اليوم 1 في الريجيم))
هدفي اوصل (( 50 )) ان شاء الله
و
بإذن الواحد الأحد
البداية 53
الحمد لله اليوم صحيت نشيطة و الحمد لله بخير
فنجان القهوة و بعد ربع ساعة
الفطور
علبة بيبسي دايت + نص صامولي
الغدا
قطعة دجاج من البيك+حبة عيش مدور
اللي يجي مع وجبة البيك
العشا
قطعة كيك سادة صغيرة+نص قطعة دجاج البيك
مسحب بدون ال جلد
بالنسبة للرياضة
فراح اعتبر شغل البيت رياضة لان شغل البيت كلو
على راسي انا و امي الله يخليها لنا
هدفي اوصل (( 50 )) ان شاء الله
و
بإذن الواحد الأحد
البداية 53
الحمد لله اليوم صحيت نشيطة و الحمد لله بخير
فنجان القهوة و بعد ربع ساعة
الفطور
علبة بيبسي دايت + نص صامولي
الغدا
قطعة دجاج من البيك+حبة عيش مدور
اللي يجي مع وجبة البيك
العشا
قطعة كيك سادة صغيرة+نص قطعة دجاج البيك
مسحب بدون ال جلد
بالنسبة للرياضة
فراح اعتبر شغل البيت رياضة لان شغل البيت كلو
على راسي انا و امي الله يخليها لنا
موفقه ي قلبي و عقبال ماتوصلي ل هدفك و انتي بصحه و عآفيه
متآبعه لكك *_^
متآبعه لكك *_^
امين يارب و عقبال ما توصلي انتي كمان لهدفك بصحة و عافية
تصدقي؟؟ انتي 52.8 و أنا 53 يعني تقريبا نفس الوزن
يا ربي ياريتني اقدر اشترك في نفس مجموعتك و اتنافس معاكي ^_^
تصدقي؟؟ انتي 52.8 و أنا 53 يعني تقريبا نفس الوزن
يا ربي ياريتني اقدر اشترك في نفس مجموعتك و اتنافس معاكي ^_^
(( اليوم 2 في الريجيم))
هدفي اوصل (( 50 )) ان شاء الله
و
بإذن الواحد الأحد
البداية 53
اليوم كلو فطور و غدا و عشا كان عبارة عن:
بيض مسلوق + خيار + طماطم
و بين الوجبات ما اكلت شي كنت
مشغولة لفوق راسي
ما فضيت
و بيني و بينكم فضلت اني اشتغل و انا خفيفة
هدفي اوصل (( 50 )) ان شاء الله
و
بإذن الواحد الأحد
البداية 53
اليوم كلو فطور و غدا و عشا كان عبارة عن:
بيض مسلوق + خيار + طماطم
و بين الوجبات ما اكلت شي كنت
مشغولة لفوق راسي
ما فضيت
و بيني و بينكم فضلت اني اشتغل و انا خفيفة
بنات الدمام بغيت احذركم عندكم دكتور اسمه عمر حجازي لا تنخدعون فيه→
العلبة من الرياض ب80 و فيها 18 كيس يعني تكفي استعمال ل18 يوم
ان شاء الله