الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
27-10-2022 - 07:52 am
مرحبآ فرآشآت
طبعاً رح أقلكم انا عملت نظآم السعرآت الحرارية وخليتها باليوم 1000 ومرات بتنقص ومرات بتزيد 100
المهم اول اسبوع كان وزني 67 وبعدين باخر الاسبوع شفت صار 65
وانا طبعامبسوطة من نفسي لأن لما شفت السعرات الحرارية يلي بآكلها باليوم كنت انصدمت لول
خاصةالشبس والشكولاتة المهم انا هلأ بنص تالت اسبوع
وطبعا ماحطيت الي يوم مفتوح ابدا خايفة ازيد
الي اسبوعين ونص مش اكلة من برة وهيدا شي معجزة بحد حالة
وكنت اكل طبعا كل يوم حبتين تشكولت بس هلأ بالاسبوع صرت مااشتهيها كتير
المهم عطوني حل بليز عشين زنت ووزني لساتة نفسه
مشكورين
طبعاً رح أقلكم انا عملت نظآم السعرآت الحرارية وخليتها باليوم 1000 ومرات بتنقص ومرات بتزيد 100
المهم اول اسبوع كان وزني 67 وبعدين باخر الاسبوع شفت صار 65
وانا طبعامبسوطة من نفسي لأن لما شفت السعرات الحرارية يلي بآكلها باليوم كنت انصدمت لول
خاصةالشبس والشكولاتة المهم انا هلأ بنص تالت اسبوع
وطبعا ماحطيت الي يوم مفتوح ابدا خايفة ازيد
الي اسبوعين ونص مش اكلة من برة وهيدا شي معجزة بحد حالة
وكنت اكل طبعا كل يوم حبتين تشكولت بس هلأ بالاسبوع صرت مااشتهيها كتير
المهم عطوني حل بليز عشين زنت ووزني لساتة نفسه
مشكورين
التعليقات (1)
حبيبتي بدك تنتبهي على اكلك منييح واهم شي تزيدي الرياضة ببرنامجك اليومي ولو ماعملتي تمارين رياضية عالااقل تمشي كل يوم مو اقل من نصص سااعة حتى لو جوا البيت المهم تمشي
من تشاركني→