**ام عبادي القمر**
24-11-2022 - 08:07 am
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد الله رب العالمين
اللهم صل على محمد وآل محمد
بقول لكم شي صار وياي اليوم وقولوا لي رايكم
اني قبل لاايجي رمضان سويت رجيم وزنل وزني كان 90 ولما وزنت صار بين ال88 و89 وكان هالوزن في ميزان رقمي من المستشفى
المهم جى رمضان ماخربطت كثير
في بداية الايام سويت رياضة
لكن في اواخر رمضان وقفتها وقلت بعد رمضان ابتدي ان شاء الله
المهم اني بديت بعد رمضان تاريخ 26/9
وقلت يمكن انه زاد وزني هالكيلوين الي نزلتهم مااظن ولااتوقع اكثر
لانة ماخبصت كثير في رمضان كنت احاسب بعض الاحيان
المهم اني الحين صار لي شهر من رجيم ورياضة بعض الاحيان في اليوم اكثر من ساعة اسوي رياضة
وكنت دائما اوزن في ميزان البيت هو صح ميزاني مؤشر مو رقمي
بس شغال زين
المهم واول اسبوعين نزل وزني 3 كيلو
وبعدين اسبوع الي وراه كيلو
والي بعده نص كيلو
صار 4 كيلو ونص
المهم اليوم رحت المستشفى وانصدمت لما ركبت على ميزان رقمي المستشفى طلع وزني 88 كيلو
مستحيل يكون هذا وزني
شهر كامل من رياضة ورجيم ينزل بس كيلوو او يكون ثابت
المهم كان فيه ميزان ثاني بعد رقمي
وقفت علية وطلع لي 87 كيلو
بعد ماصدقت الرقم
لانة اني متاكدة انه وزني نزل كثير حتى من ملابسي عرفت
لحد يقول لي يمكن وزنك قبل لاابتدي رجيم كان اكثر
لا اني متاكدة
بس بسال هل ممكن ميزان المؤشر يعطي رقم اصح من الرقمي
يعني هل يصير مو كل ميزان مؤشر غلط ولا كل ميزان رقمي صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وكمان النفسيه لها دور كبير هذا اللي قرائته
يعني لما توزني مثلا الفجر لازم تكوني مرتاحه وبعد دخولك دورة المياه وانتي بكرامه وتكون ملابسك جدا خفيفه وياحبذا انك تخلي هاللباس هوه الاساسي اللي توزني فيه كل مره
ولما تطلعي مثلا وتوزني اكيد بيكون المكان تغير وطريقة الميزان ووضعيته وملابسك كمان لها دور وخوفك من انه الميزان يعطيكي رقم اكثر من الرقم الاولي يلعب دور
وانا بالنسبه لي الميزان الالكتروني انسب شي
وعلى فكره انا لما اوزن الفجر واروح موعدي عالدكتور واوزن عنده يكون زايده عنده لاني بروح له في الليل واكيد بكون اكلت وملابسي اختلفت غير التوتر والقلق
فهوه يطمني ويسالني انتي وزنتي الفجر اقوله نعم
يقولي خلاص بعتمد وزنك الفجر ومابعتمده هذا حاليا واذا حب فعلا يعرف كم نزلت بالضبط يعطيني موعد لوزن اكون فيه صايمه واجيله في الصباح
اقولك شي كمان انا في شهر رمضان كنت اوزن الفجر واشوف وزني نازل اجي الظهر اوزن رغم اني مو ماكله شي القاه زايد واوزن في الليل القاه نازل ومذبذب يعني نازل وعالي لحد ماقررت انسى الميزان واخلي الوزن يوم واحد فقط يوم الجمعه او الخميس وانتي بنفسك قلتي انك حسيتي بفرق في اللباس خلاص ده اكبر دليل على ان كتلة جسمك قاعده تتخلص من بعض السنتمترات وبالنسبه للكيلوات يبغى لها وقت فتصبري
وربي يوفقك وتنالي اللي في بالك