ساعدوني ابغى اخس

هلا..
اختي @@@في الحركة بركة@@@
انا جرب اصعد وانزل في الدرج يوميا
نصف ساعة مررة حلوة ومفيدة
وانا انشاءلله انا
اذا لقيت للك رجيم حلوو بخبرك يااعمري................

هلا اختي
انه الحين ما شيه على ريجيم الي كتبته اختي حلوةودبدوبه
بس امس خربطيت شوي بس للحين مواصله ومابي اووزن ا لا بعد عشره ايام او سبوعين
هذي وصلته http://www.alfrasha.com/showthread.php?t=210528

تسلمولي على ردودكم

اختي انا عندي نفس مشكلتك يعني حاسه فيكي
وحطيت نفس موضوعك
وبتمنى حد يفيدني ويفيدك
اختك لولو

السلام عليكم
لدي استفسار ...
هل الرضاعة تؤثر في الوزن أم لا ؟
إذا كانت تؤثر ... كيف اتفادى زيادة الوزن في حالة الرضاعة؟
علماً بأن طفلتي تبلغ من العمر سنة واحدة .
وشكراً ,,,,

تسلمي لولو حبيبي وانشالله ربي يحققلك كل امانيك يارب

حبيبتي الدمعه 2006
يمكن انا ماعندي خبره كثير في هالموضوع بس هذا كلام منقول من مصدر موثوق
((((وفوائد اخرى للام المرضع ان عملية الارضاع تساعد المرضع على فقدان الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة الحمل ففي عملية الارضاع حرق للسعرات الحرارية (حوالي 500 سعرة يوميا) ايضا تساعد الرحم على الانقباض الى حجمه الطبيعي قبل الحمل بسرعة اكثر.)))))
وان شاء الله اكون افدتك