ساعدوني ابي حل حق فخوذي

السلام عليكم خواتي ..
عندي مشكله قاهرتني وايد
انا الحمد لله جسمي متوسط وطويله
ولكن المشكله في جسمي والي مشوهه جسمي
الفخوذ
وخصوصا صاير من فووق فخذي منتفخ وبعدين عادي ماقدر اوصف لكم الشكل ولااعرف شسم هذا المكان ان شااء الله فهمتووني
هذي رسمه عشان تعرفون وين مكاان المتن والي مللني :(
ابغى رياضه او اي شي عشان انحفهم او حتى اخففهم
وشنهي اللي يسمن هذي الجهه ؟؟
ابي اضعف ساعدوني ربي يرزقكم الجنه :(