الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلابك أختي,,,
ماعندي ملعومه عن الأرداف,,,,
بالنسبه للكرش أنا جربت هالشي وبصرآآآآآآآآآآآآآحه لاحظت فرق ولله الحمد
أنك تشفطي بطنك لجوه لمدة ساعه باليووم وتكون مفرقه يعني كل 5 دقآآآآيق اشفطي وبعدها ريحي
ولاجيتي تمشين ولا تسوين شغله بالبيت اشفطيه
أنا سويتها وباسبوعين لاحظت نتيجه مرضيه ولله الحمد والشكرر
أتمنى أكون أفدتك
وأي أستفسار أنا بالخدمه,,,
هلابك أختي,,,
ماعندي ملعومه عن الأرداف,,,,
بالنسبه للكرش أنا جربت هالشي وبصرآآآآآآآآآآآآآحه لاحظت فرق ولله الحمد
أنك تشفطي بطنك لجوه لمدة ساعه باليووم وتكون مفرقه يعني كل 5 دقآآآآيق اشفطي وبعدها ريحي
ولاجيتي تمشين ولا تسوين شغله بالبيت اشفطيه
أنا سويتها وباسبوعين لاحظت نتيجه مرضيه ولله الحمد والشكرر
أتمنى أكون أفدتك
وأي أستفسار أنا بالخدمه,,,
Rama-2005
تسلمين اختي حتى انا سمعت فيها هذه الطريقه وان شاءالله راح اجربها واشوف
يارب تجيب نتايج حلوه
تسلمين اختي حتى انا سمعت فيها هذه الطريقه وان شاءالله راح اجربها واشوف
يارب تجيب نتايج حلوه
،
الحآل من بعضه أختيّ : (
< قسم بالله تنهدت تذكرِت المآسأه >.<
لآ لقيتي حل عطيني خبر :P
الحآل من بعضه أختيّ : (
< قسم بالله تنهدت تذكرِت المآسأه >.<
لآ لقيتي حل عطيني خبر :P
رويآنه
الله المستعان حبيبتي
الا اقولك اشوف مكتوب في توقيعك انك خسرت 15 كيلو
صحيح بالله علميني ايش سويتي
الله المستعان حبيبتي
الا اقولك اشوف مكتوب في توقيعك انك خسرت 15 كيلو
صحيح بالله علميني ايش سويتي
،
يآوخيتي مغير ركض ومطآمر .. ههه
لآ أمزح بس أصلاً اللي فوق ال 90 نزولهم سريع مو شطآره
شوفيني نآشبه في ال 87 لي فتره ..
كآن رجيمي : أوقف قبل انآم ب 6 ولآ 7 سآعآت
وأتجنب كل المغريآت الرز والحلويآت وكل شيء دسم ودهون وسكريآت
يعني صرت صحيه ، وكنت أمشي بس مو دآيم
بس هذآ هو وترى لي 8 شهور يعني أحيآن أقعد شهر على نفس الوزن من الكسل اللي فيني ههه
ربك يعين يآشيخه :$
الله ينول كلن لمرآده : )
/
يآوخيتي مغير ركض ومطآمر .. ههه
لآ أمزح بس أصلاً اللي فوق ال 90 نزولهم سريع مو شطآره
شوفيني نآشبه في ال 87 لي فتره ..
كآن رجيمي : أوقف قبل انآم ب 6 ولآ 7 سآعآت
وأتجنب كل المغريآت الرز والحلويآت وكل شيء دسم ودهون وسكريآت
يعني صرت صحيه ، وكنت أمشي بس مو دآيم
بس هذآ هو وترى لي 8 شهور يعني أحيآن أقعد شهر على نفس الوزن من الكسل اللي فيني ههه
ربك يعين يآشيخه :$
الله ينول كلن لمرآده : )
/
الحل هو :
الالتزام بالرياضه وتركزين على رياضه شد البطن بشهر واحد راح تلاحظين الفرق لان يمكن يكون عندك مشكله في عضلات البطن تكون مرتخيه لازم تشدينها بالرياضه ,,
اتمنى اني افدتك موفقه يارب ,,
الالتزام بالرياضه وتركزين على رياضه شد البطن بشهر واحد راح تلاحظين الفرق لان يمكن يكون عندك مشكله في عضلات البطن تكون مرتخيه لازم تشدينها بالرياضه ,,
اتمنى اني افدتك موفقه يارب ,,
الرجيم والرياضه المناسبه للولاده القيصريه→