الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
متى يحن
31-03-2022 - 02:16 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الله يسعدكم ابغى مشورتكم وما استغنى عنها
انا يئست من وزني وحالي حتى اللبس مو زين على جسمي
قبل لا أتزوج كان جسمي خيال
وبعد الحمل والولاده وع تغير 360 درجه
شين مره
حتى لبسي بالبيت قدام زوجي مو زين مره وكل شوي اخذ تعليق على هالجسم
الجسم هضاب ومطبات ودنيا
والكرش ........> حدث ولا حرج
فخلااص قررت اصلح ريجيم التمر واللبن لمدة شهر
بس ابغى منكم تجاوبوني ...
1/ اللبن المستخدم مراعي قليل دسم والا عادي والا لبن اكتيفيا ؟؟ وكم ينزل هالريجيم بالشهر ؟؟
2/ اقدر اشرب خلطة الكرش ( شاهي اخضر + زنجبيل + كمون + شمر + رمان ناشف + بردقوش + نعناع) خلا هالريجيم أو لأ فقط طول اليوم تمر ولبن ؟؟
3/ انا وجهي حلو ومليان مابه شي .. مع هالريجيم ينحف والا لأ ؟؟ لأني ما أبغاه يتغير .. واذا فيه شي مساعد يخلي وجهي مايتغير ياليت تدلوني عليه ..
4/ جسمي كمثر على اصولها .. مع هالريجيم ينحف الجزء السفلي من الجسم أو لأ ؟؟
5/ لا جعت وش اقدر اصبر نفسي فيه ؟؟ اقدر آكل خس وجرجير وخيار وأشرب انانس وكيوي أو لأ ؟؟؟
الله يسعدكم جاوبوني .. والله حالتي النفسيه منتكسه والسبه هالوزن ....
انتظركم الله يفرج عليكم
اخواتي الله يسعدكم ابغى مشورتكم وما استغنى عنها
انا يئست من وزني وحالي حتى اللبس مو زين على جسمي
قبل لا أتزوج كان جسمي خيال
وبعد الحمل والولاده وع تغير 360 درجه
شين مره
حتى لبسي بالبيت قدام زوجي مو زين مره وكل شوي اخذ تعليق على هالجسم
الجسم هضاب ومطبات ودنيا
والكرش ........> حدث ولا حرج
فخلااص قررت اصلح ريجيم التمر واللبن لمدة شهر
بس ابغى منكم تجاوبوني ...
1/ اللبن المستخدم مراعي قليل دسم والا عادي والا لبن اكتيفيا ؟؟ وكم ينزل هالريجيم بالشهر ؟؟
2/ اقدر اشرب خلطة الكرش ( شاهي اخضر + زنجبيل + كمون + شمر + رمان ناشف + بردقوش + نعناع) خلا هالريجيم أو لأ فقط طول اليوم تمر ولبن ؟؟
3/ انا وجهي حلو ومليان مابه شي .. مع هالريجيم ينحف والا لأ ؟؟ لأني ما أبغاه يتغير .. واذا فيه شي مساعد يخلي وجهي مايتغير ياليت تدلوني عليه ..
4/ جسمي كمثر على اصولها .. مع هالريجيم ينحف الجزء السفلي من الجسم أو لأ ؟؟
5/ لا جعت وش اقدر اصبر نفسي فيه ؟؟ اقدر آكل خس وجرجير وخيار وأشرب انانس وكيوي أو لأ ؟؟؟
الله يسعدكم جاوبوني .. والله حالتي النفسيه منتكسه والسبه هالوزن ....
انتظركم الله يفرج عليكم
التعليقات (9)
هلا يا قلبي ..
ماغابت هالنقطه عن بالي لي ذحين اسبوع ونص مخففه
علشان اتحمل وببدأ ان شاء الله بعد 3 ايام
بس عفيه جاوبيني على اسئلتي
وزني 76 وابغى اوصل ل 60
ماغابت هالنقطه عن بالي لي ذحين اسبوع ونص مخففه
علشان اتحمل وببدأ ان شاء الله بعد 3 ايام
بس عفيه جاوبيني على اسئلتي
وزني 76 وابغى اوصل ل 60
اي اكيد تقدرين تشربين اعششاب
واذا كنتي جووعانه كولي فااكهه اوو اي شي من الخضروات او الفااكهه
ونصيحه مني اكلي انناس او كيوي منهاا يسسد جوعك اوو ينزل دهوون
وجسسمك من تحت سوي له تمارين الارداف او اصعدي الدرج اوو اذا عندك سير جري مره بيفيدك
واذا كنتي جووعانه كولي فااكهه اوو اي شي من الخضروات او الفااكهه
ونصيحه مني اكلي انناس او كيوي منهاا يسسد جوعك اوو ينزل دهوون
وجسسمك من تحت سوي له تمارين الارداف او اصعدي الدرج اوو اذا عندك سير جري مره بيفيدك
اوو بنسسبه لوجهك اكيد اذا نحفتي بينحف وجهك
وعلىىآ فكره تراه كل من نحفتي زددتي حلاوه
اوو النسسبه للبن اشربي اي لبن يعجك قليل الدسسم
ولوتشربين لبن منزوع الدسسم يكون احسسن
..........
ربي ينحفك وينحفني
وعلىىآ فكره تراه كل من نحفتي زددتي حلاوه
اوو النسسبه للبن اشربي اي لبن يعجك قليل الدسسم
ولوتشربين لبن منزوع الدسسم يكون احسسن
..........
ربي ينحفك وينحفني
هلا يا الغلا
انا زيك وربي جسمي بعد الولاده اتغير
صرت اتبع نظام السعرات وامشي على لسير ساعه وتمارين سويدي وخصوصاً البطن
العصر كل يوم ساعه ادهن بطنى بكريم الزنجبيل والبس حزام سوناا وامشي على السير
نحفت 2 كيلوو ولا تعب نفسي لا شي تعالي اشتركي معانا في القروب لس توي باديه ونشجع بعض
انا زيك وربي جسمي بعد الولاده اتغير
صرت اتبع نظام السعرات وامشي على لسير ساعه وتمارين سويدي وخصوصاً البطن
العصر كل يوم ساعه ادهن بطنى بكريم الزنجبيل والبس حزام سوناا وامشي على السير
نحفت 2 كيلوو ولا تعب نفسي لا شي تعالي اشتركي معانا في القروب لس توي باديه ونشجع بعض
هلا اختي .. بجد بعد الولاده او كل شي يخترب ويبيلك تعديل
يا الله الحمد لله على كل حال
اللهم لك الشكر على كل نعمة انعمتني هيه
يسلمو غاليتي
يا الله الحمد لله على كل حال
اللهم لك الشكر على كل نعمة انعمتني هيه
يسلمو غاليتي
يوه ياقلبي انتي مثل اختي سمنت مره
حبيبتي رجيم اتمر واللبن مره احسه صعب خذي الريجيم اللي حاطته بالقروب حقي لا للسمنه مره حلو
حبيبتي رجيم اتمر واللبن مره احسه صعب خذي الريجيم اللي حاطته بالقروب حقي لا للسمنه مره حلو
يوه والله تعب هالرجيم انا تقريبا ب 67
بس موب قادره انزل عجزت وقفت اكل واسوي رياضه المشي بالسير يميا تقريبا كيلو كيلو ونص
بس احس ما فيه تغير
بس موب قادره انزل عجزت وقفت اكل واسوي رياضه المشي بالسير يميا تقريبا كيلو كيلو ونص
بس احس ما فيه تغير
عندي مشكله في سير يو مارك→
رجيم التمر ما راح ينفع معك لانك لسساتك بتبدين بتخفيف
فا الي بتنزلينه بسس تخربين في الرجيم بترجعينه بزياده
يعني ادي بتقليل الاكل اوول شي وبعد ما تتعود معدتك على قلة الاكل سوي رجيم التمر واللبن
.........