الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
nanatweety
13-09-2022 - 10:01 am
اولا شكرا جزيلا لكل قارئات موضوعي..
انا طالبة جامعية في الحقل الطبي و اكيد حسب ما يعرف الجميع بان طلبة الطب مشغولين بالدراسة دائما..
هكذا انا حياتي عبارة عن دراسة X دراسة و ليس لدي متسع من الوقت اطلاقا..
ما اطلبه هو اريد طريقة لتخفيف الوزن سريعة و سهلة و بدون ضياع للوقت لكن اهم عامل في الموضوع هو سرعة النتائج..
و لكم الشكر مقدما
اختكم
الفراشة الجامعية نانا
انا طالبة جامعية في الحقل الطبي و اكيد حسب ما يعرف الجميع بان طلبة الطب مشغولين بالدراسة دائما..
هكذا انا حياتي عبارة عن دراسة X دراسة و ليس لدي متسع من الوقت اطلاقا..
ما اطلبه هو اريد طريقة لتخفيف الوزن سريعة و سهلة و بدون ضياع للوقت لكن اهم عامل في الموضوع هو سرعة النتائج..
و لكم الشكر مقدما
اختكم
الفراشة الجامعية نانا
التعليقات (8)
انا معنديش فكرة عن تخفيف الوزن بسرعة .. بس اعتقد ان السر في انك تاكلى الحاجات المفيدة زى الخضار والفاكهة كتير وتقللى من النشويات وتنظمي الوجبات وتشربي مية كتير وتحاولى تمشي كل يوم نص ساعة على الاقل وربنا يعينك على دراسة الطب الصعبة واتمني اكون افدتك ....
memo
memo
حبيبي بما نك تدرسين الطب
فانت اكيد على علم اليقين ان هذه طريقة خاطئة وتؤدي الى نتائج سلبية
كوني اكيدة ان السمنة يلي انتي فيها بسبب قلة الحركة وعدم ب1ل اي مجهود وذلك بسبب ضيق وقتك
ولكن اعملي ولو ساعة من المشي اليومي لجسدك لتنشيط الدورة الدموية ابتعدي عن الشوكولا يلي تحبيها والمعجنات
حاولي التركيز على الالياف باكل السلطات والخضار والفواكه ابتعدي عن المقالي والدهون والزيوت والبيتزا ومعاناتك من الامساك بسبب قلة الحركة وهو يؤدي الى السمنة وانتفاخ البطن
حبيتي حاولي الاكثار من شرب المياه في الصباح البكر حاولي شرب كوب من الماء الفاتر صباحا" مضيفة له ملعقة صغيرة من حامض الليمون وان لم يوجد قليل من خل التفاح المركز وليس الامريكي
ويوجد طريقة لتخفيف الشحوم من البطن بالمساج وان اردتي راسليني على الخاص
اتمنى ان اكون افدتك
فانت اكيد على علم اليقين ان هذه طريقة خاطئة وتؤدي الى نتائج سلبية
كوني اكيدة ان السمنة يلي انتي فيها بسبب قلة الحركة وعدم ب1ل اي مجهود وذلك بسبب ضيق وقتك
ولكن اعملي ولو ساعة من المشي اليومي لجسدك لتنشيط الدورة الدموية ابتعدي عن الشوكولا يلي تحبيها والمعجنات
حاولي التركيز على الالياف باكل السلطات والخضار والفواكه ابتعدي عن المقالي والدهون والزيوت والبيتزا ومعاناتك من الامساك بسبب قلة الحركة وهو يؤدي الى السمنة وانتفاخ البطن
حبيتي حاولي الاكثار من شرب المياه في الصباح البكر حاولي شرب كوب من الماء الفاتر صباحا" مضيفة له ملعقة صغيرة من حامض الليمون وان لم يوجد قليل من خل التفاح المركز وليس الامريكي
ويوجد طريقة لتخفيف الشحوم من البطن بالمساج وان اردتي راسليني على الخاص
اتمنى ان اكون افدتك
اختي الفراشه مافيه قدامك الى طريقه وحده وهي انك تاكلين الاشياء المفيده لاكن بعد الساعه سبعه المساء تتوقفين عن الاكل نهائي وربي انا نزلت من هذي الطريقه حول عشره كيلو
شكرا جزيلا للجميع ة بالاخص الاخت المشرفة و طبعا انا على علم من ان فقدان الوزن بسرعة له نتائج سلبية لكني في الواقع ارغب في فقدان حوالي 7 كيلوات فقط و السبب هو اني لست طويلة لذلك الوزن الزائد ولو قليلا سيكون مزعج بالنسبة في نظري .. شكرا للجميع و انا يانتظار المزيد من الاقتراحات المفيدة..
الفراشة نانا
الفراشة نانا
حبيبتي نانا
ارجوا منك السؤال عن نادي او صالون يستخدمون فيه مساج لحرق الدهون جدا"
فعال الى جانب الريجيم ممكن ان تلاحظي الفرق خلال فترة بسيطة
ارجوا منك السؤال عن نادي او صالون يستخدمون فيه مساج لحرق الدهون جدا"
فعال الى جانب الريجيم ممكن ان تلاحظي الفرق خلال فترة بسيطة
شكرا جزيلا مرة اخرى على الرد لكني في الواقع اعيش في بلد اجنبي و كل الذي اعرفه هو دراستي و البيت و احاول جهد الامكان التقليل من الوجبات الغذائية و امشي تقريبا 10 دقائق في اليوم و ارغب في الحصول على النتائج الملموسة.. عالعموم نصائحكم سوف اخذها بعين الاعتبار .. و شكرا ..
نانا
نانا
الحمية النباتية والنحافة→
بس اتمنى من الاخوات انهم يفيدونك