الورده مينا
18-11-2022 - 02:36 pm
السلام عليكم
رجاءا انا طولي 158ووزني 40 وشكلي جدا نحيف وكلما اخذ اي شي مسمن لايسمن سوى وجهي ويصبح لدي كرش ولايسمن صدري او يداي
اريد منكم الي يعرف شي يسمن الصدر او اليدين او الارداف ان يساعدني به وفقكم الله والي يعرف نظام غذائي جيد لزياده الوزن ايضا يساعدني بيه وفقكم الله