الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
فيه ياعمري موضوع كتتبه اعرف وزنك مناسب لطولك ابحثي عن مواضيعي وتجدينه ياالغاليه
لكن اشوف وزنك مناسب لطولك
لكن اشوف وزنك مناسب لطولك
ياماما ليش تتعبين نفسك روحي لاقرب سوق واوزني نفسك بالميزان اللي تحطين ريال وتوزنين ويطلع لك ورقة فيها وزنك وطولك والوزن المثالي لطولك وبس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هناك طريقة لمعرفة اذا كان وزنك مناسب ام لا
وهي بعملية حسابية ( الوزن بالكيلوغرام /(الطول بالمتر)*(الطول بالمتر)
اي 69/1.71*1.71=24
في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.
عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية
عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً
عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس
عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري
هناك طريقة لمعرفة اذا كان وزنك مناسب ام لا
وهي بعملية حسابية ( الوزن بالكيلوغرام /(الطول بالمتر)*(الطول بالمتر)
اي 69/1.71*1.71=24
في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.
عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية
عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً
عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس
عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري
اول يااختي جسمك حلو ماشاء اللة لكن عندي نصيحة واانا الي شوفتها في جسمي انا كان وزني قبل لزواج 60 وبعد الحمل بصراحة متتخيلي صار وزني 123 وانا نفس طوللك ودحين جالسة اسوي رجيم وبعد مانقص وزني حملت لكن اهم شي تحافضين علي جسمك وعلى فكرة بعد الزواج تكثر خروجك الي كل مالذ وطاب في المطم ولاتحسي الاوزنك زاد اهم حاجة انك تكوني انحف من كذا
السلام وعليكم انا من الكويت انا عندي لكي حل فصديقتي كانت متينه واخذت حبوب للتخسيس واضعفت بشكل لااتصوره وهي من الكويت وتجيبا من بره واذا تبين اوصيها كيفج
لصقات لخفض الوزن→