أم شوقه
26-08-2022 - 06:09 pm
عزيزاتي الفراشات الغاليات ...
أنا حامل في الشهر الثامن ووصل وزني إلى 98 كيلو وأنا قبل الحمل وصل وزني 70 طبعاً لآني دائماً محافظة وحريصة على عمل الرجيم ، ولكن في كل حمل أصل إلى 100 كيلو ولما أولد أكون جداً تخينه حتى أن وزني لا ينزل بسرعة ، وقالوا لي الرجيم في فترة الحمل ما ينفع ماذا أفعل ساعدوني كلها شهر بإذن الله وأولد أدعوا لي بالتسهيل وساعدوني في إجاد طريقة للتخفيف من وزني بعد الولادة بطريقة صحية ؟
جزاكم الله خير.....
هذي معاناتي لما ولدت وللحين وانا وزني زي ماهو لكن قاعدة اسوي ريجيم حتى اخس .. تلقين هنا ريجيم خااص للحامل بس مدري هل هو صحي او لا ؟
اهم شي خففي من الاكل ويمكن ينفع معك .. رغم اني يوم كنت والله حارمة نفسي من اشياء كثيرة لسببين
الاول عشان مابي اسمن
والثاني من الحموضة ذبحتني وانا حامل ورغم كذا ولا فاد الحرمان بشيء بس هلكت نفسي ع الفاضي ..
دعواتي لك بصحة وعافية
تحياتي
.
.