الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ريانة الروح
19-08-2022 - 02:20 am
حبيباتي انا صارلي فترة مدمنة على شئ اسمه معصوب
والله بجد يعني جلست تقريبا 3 سنين ما قد دخل بيتي ومن يوم دخل بيتي ما عاد انقطع
والحين ماشية في دايت ومشتركة في نادي وصايرة نفسي فيه مرة لدرجة اني استنى يوم الاربعاء
واجلس طول اليوم من غير اكل واخلي زوجي يجيبلي منه على نهاية دوامه ويصير هو وجبتي الوحيدة طول اليوم
بس ما ادري هو قد ايه السعرات الحرارية فيه وهو يخرب الريجيم مرة يعني وللعلم انا اللي احبه المعصوب
السادة يعني فطيرة وموز بس لا زيت ولا قشطة ولا عسل ولا اي شئ
ردوا علي الله ينولكم ما تتمنوا يارب
والله بجد يعني جلست تقريبا 3 سنين ما قد دخل بيتي ومن يوم دخل بيتي ما عاد انقطع
والحين ماشية في دايت ومشتركة في نادي وصايرة نفسي فيه مرة لدرجة اني استنى يوم الاربعاء
واجلس طول اليوم من غير اكل واخلي زوجي يجيبلي منه على نهاية دوامه ويصير هو وجبتي الوحيدة طول اليوم
بس ما ادري هو قد ايه السعرات الحرارية فيه وهو يخرب الريجيم مرة يعني وللعلم انا اللي احبه المعصوب
السادة يعني فطيرة وموز بس لا زيت ولا قشطة ولا عسل ولا اي شئ
ردوا علي الله ينولكم ما تتمنوا يارب
التعليقات (9)
الله يرزقك من كل خير يالغاليه
وانا والله عارفة انه مايصلح عشان كذا راح اخليه وجبتي الوحيدة طول اليوم
يعني لو الصحن منه فيه مثلا 1000 سعرة انا لسه تحت المطلوب يعني انا المفروض اكل من 1200 الى 1500 سعرة في اليوم ان شاء الله فهمتي عليا
وانا والله عارفة انه مايصلح عشان كذا راح اخليه وجبتي الوحيدة طول اليوم
يعني لو الصحن منه فيه مثلا 1000 سعرة انا لسه تحت المطلوب يعني انا المفروض اكل من 1200 الى 1500 سعرة في اليوم ان شاء الله فهمتي عليا
وينكم يالفراشات
اذا في احد يعرفلي تقريبا كم السعرات في الصحن منه
توقعت الاقي ردود والله
اذا في احد يعرفلي تقريبا كم السعرات في الصحن منه
توقعت الاقي ردود والله
اشوف دامه مرة وحدة بالاسبوع وماتاكلي غيره مايضر ,,
بحثت ولقيت ان الطبق فيه تقريا 600 سعر حراري
قويلي كم وزنك وكملك تسوين دايت وكم كيلو نزلتي من ثلاث شهور ؟؟
بحثت ولقيت ان الطبق فيه تقريا 600 سعر حراري
قويلي كم وزنك وكملك تسوين دايت وكم كيلو نزلتي من ثلاث شهور ؟؟
مااعرفه والله
بس مو حلو تتعودين على شي بالعكس انتي حاوليه تقطعيه عشان صحتك ومو مشكله لو مره صار خاطرك فيه كولي
بس بين فتره وفتره حتى تقدري تخسري وزن اكثر ^_^
بس مو حلو تتعودين على شي بالعكس انتي حاوليه تقطعيه عشان صحتك ومو مشكله لو مره صار خاطرك فيه كولي
بس بين فتره وفتره حتى تقدري تخسري وزن اكثر ^_^
الله يرفع من قدركم يالغوالي ماقصرتوا
حبيبتي الجليد الساخن انا نزلت اول شئ 15 كيلو في 5 شهور بس لله الحق 12 كيلو نزلتها في 3 شهور وبعدين شهرين ماكنت ملتزمة مرة بس الحمدلله نزلت 3 كيلو وبعدها وقفت من الدايت والجيم 4 شهور ورجعت 6 كيلو والحين بديت ليا 3 اسابيع نزلت 3 كيلو ونص >>>>قصة حياتها
ان شاء الله تكوني فهمتي عليا
حبيبتي الجليد الساخن انا نزلت اول شئ 15 كيلو في 5 شهور بس لله الحق 12 كيلو نزلتها في 3 شهور وبعدين شهرين ماكنت ملتزمة مرة بس الحمدلله نزلت 3 كيلو وبعدها وقفت من الدايت والجيم 4 شهور ورجعت 6 كيلو والحين بديت ليا 3 اسابيع نزلت 3 كيلو ونص >>>>قصة حياتها
ان شاء الله تكوني فهمتي عليا
ههه الله معصوب :(
اتوقع انه يسمن فيه خبز وفيه قشطه وموز الخ
حاولي تخلينه مره بشهر
اتوقع انه يسمن فيه خبز وفيه قشطه وموز الخ
حاولي تخلينه مره بشهر
الماء افضل طريقه لانقاص الوزن→
بس حاولي تخففين منه لازم تصبرين النحف يبيله صبر اساليني
وفالك الرشاقه