ساعدوني

حبيبتي اللي قريته بالنت ان تحطين الملفوف بالمايكرويف وتخلينه يسخن لدرجه حراره انتي جسمج يقدر يستحملها عشان تسخنينه وتحطينه على المنطقه اللي تبينها تنحف ..
واذا تبين نصيحه عالسريع حق البطن ترا ينصحون بالزبادي خالي الدسم او قليل الدسم بعد الوجبات
يعني بعد كل وجبه غدا جربي اكلي زبادي وان شاءالله توصلين للي تبينه بصحه وعافيه موفقه حبيبتي ..

يالغاليه
أنا بقولك أولا جيبي ورق الملفوف واغسليه واكويه بالمكوى لين تذبل الورقه ماشي وبعدها
حطيه على بطنك وربطيه بشاش مشان يثبت ماشي
بعد نص ساعه ولا ساعه شيليه
وكرري العمليه لمدة شهرين
وادعيلي بعدها ان ربي يشفيني ويرزقني بزوج صالح وذريه صالحة

انا بصحح المعلومه اللي قالتها فراشه
كويتيه مش بعد كل وجبه لا لا لا
تاكلين زبادي صح لكن متى ؛؛ العشا فقط زبادي
لحاله يا قليل او منزوع الدسم وهذا كلام مجرب
وما يمنع سوي طريقة الملفوف + زبادي
وانشالله يجي اليوم اللي تلبسين لزوجك
احلى لبس واضيق لبس على كيف كبفك
ههه ولا نجوى كرم
موفقه