سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي دايت سحوره

سـحــ الورد ــــر

12-12-2022 - 08:27 am

سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي ( دايت سحوره )
ذره نسلقها مع ملح
وملفوف نقطعه ونخلطه مع ملعقتين زبادي قليل الدسم انا مع اكتيفيا وخلطت معه زيوت ورشيته زعتر وسماق
وخس نقطعه
وترتبينه في الطبق براحتك
وهذا السفره كامله
ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد
لان الحرمان نتايجه غير مرضيه ابدا
اتمنى انا الموضوع ينقل بأسمي
لاتنسوني من دعواتكم الصادقه ولو في ظهر الغيب
وانا الله يحقق أحلامي ويفرجها لي

وجبات دايت انقاص الوزن

التعليقات (8)

arab beauty

12-12-2022 - 11:29 am

يمي يمي
أنا من متابعات مواضيعك
يعطيك ألف عافية
ولأني عارفة ومجربة كل اللي تقوليه وتسويه
وكيف الإنسان يكسب صحته الجسدية وبالتالي النفسية لما يتخلص من الوزن الزايد بالطريقة السليمة والصحية
ولو إنك ماكنتي تحبي الخير للبنات ما كان تعبتي نفسك
جزاك الله كل خير
تقبلي مروري وتحياتي

ح ـصوؤوص

12-12-2022 - 12:30 pm

بالعآفيه علىآ قلبك خيتوو
وانا واختي عجبتنآ الخس والزبآدي مع الذره << مره نحبه
ان شآءالله اليوم بنسويها
ربي يوفقك حبيبتي ويحقق امآنيك

فراشة مكسورة الجناح

12-12-2022 - 01:31 pm

تقريبآ آكلك يشبه آكليُ ..
بس فيُ آختلآف بسيط جدن ..
تسلمين يآبعديُ
الله يفرج همكِ ويسعدكِ

شقاوية 333

12-12-2022 - 02:32 pm

تسلم ا لايادي سحورة
ربي يسعدك

دلع حروفي

12-12-2022 - 04:34 pm

يمي خطيره ماشاء الله تسلم يدك
يا ام السنع كله حركات والله

& نينا ريتشي &

12-12-2022 - 05:35 pm

وانا برضو من متابعيك حتى في عالم حواء ..
جد حتى انا مثلك .. انا ضد الحرمان ..
اكل متوازن صحي ومغذي بنفس الوقت + مشي كل يوم ساعة ..
حبوبة انا ماحب الزبادي ولا الجبن .
ماتنفعي لي هالسلطة للأسف

فراشه الطائف

12-12-2022 - 06:36 pm

الله يعطيك العافيه
وتسلم دياتك يآقمر
ودي ...}ْ~

لحظة آمان

12-12-2022 - 07:37 pm

ربي يسعدك يالغاليه
بجد اعجبتني اطباق الدايت تبعك

فراشاتفزعتكم ابي حل خلاص بنفقع←
بف بيستري بر بكذا خلطه للرجيم وبالصور دايت سحوره→