سمنتك فوق والا تحت

تحياتي لكم يالفراشات الحلوات
سمعت معلومه في قناة العربيه يمكن تفيدكم
الفراشه اللي سمنتها فوقيه عشان تنحف تكثر من اكل اللحم يفضل الأبيض عن الأحمر وتبعد عن النشويات
واللي عندها كرش تشرب بعد الاكل كوب ماء مع ملعقة خل وتمشي نص ساعه في اليوم
وانصحكم بالشاي الاخضر مع المراميه والبابونج وقشر الرمان مفيد جداً جدا مجربته
والفراشه اللي سمنتها تحت تاكل نشويات يفضل تاكل البر يعني حبة القمح اذا كانت كامله افضل بكثير
هذا اللي عندي اتمنى اكون افدتكم واي معلومه جديده بنقلها لكم.